1. 운동의 중요성 1.1. 운동부족병의 정의와 문제점 현대사회는 좌업생활이 많아지면서 신체적인 활동이 적어지며 운동부족병에 시달리고 있다. 운동부족병이란 '스포츠를 하지 않는다는 뜻이 아니라 몸의 본래 기능에 맞게 움직이지 않는다'는 의미이다. 관상동맥질환, 당뇨병, 암, 골다공증, 비만에 따른 성인병 등이 활동부족으로 인해 발생하고 있다. 최근 체육에 대한 인식은 좋아지고 있지만 실제 활동에 대한 예산과 시간이 줄어들고 있으며, 성장기 어린이 및 청소년은 스마트폰과 컴퓨터 게임으로 대부분의 시간을 보내기 때문에 활동부족이 생기...