1. 서론 개인의 건강은 신체적 측면뿐만 아니라 정신적 측면도 매우 중요하다. 인간의 정신은 새로운 창의성을 발휘하고 높은 생산성을 유지하는 데에 지대한 영향을 미치며 장기적으로는 신체 건강에도 직간접적인 영향을 미치기 때문에 건강한 삶을 영위하기 위해선 정신건강도 좋은 수준을 유지해야 할 필요가 있다. 하지만, 이러한 정신건강에 영향을 미치는 요인은 매우 다양하므로 우리는 일상에서 쉽게 스트레스를 받고 정신건강에 악영향을 초래하는 기억을 갖게 될 수 있다. 트라우마나 외상 후 스트레스 장애 등이 이에 해당하는 정신건강 훼손 요인이...