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자소서 성장과정2024.10.111. 성장과정 1.1. 가정 내 행복 저는 부모님 밑에서 성장하며 풍부한 사랑과 관심을 받으며 행복한 가정 내에서 자랄 수 있었다. 어려서부터 부모님은 항상 자녀들의 성장을 위해 관심을 기울이셨고, 물질적인 지원뿐만 아니라 정서적으로도 안정을 제공해주셨다. 부모님께서는 가족이 함께 시간을 보낼 수 있도록 노력하셨고, 자녀들 간의 유대감을 강화하기 위해 다양한 활동을 함께 하셨다. 또한 부모님께서는 자녀들이 서로 존중하고 배려하는 마음을 갖출 수 있도록 모범을 보이셨다. 가정 내에서의 긍정적인 상호작용과 분위기는 저로 하여금 사...2024.10.11
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창의적 문제해결 과제2025.03.201. 창의적 문제해결 과제 1.1. Fishbone diagram을 활용한 비만 해소 대책 비만은 건강상 많은 문제를 야기하는 심각한 문제이다. 이를 해결하기 위해 Fishbone diagram을 활용하여 비만 해소 대책을 구상해볼 수 있다. 우선, 비만 문제의 특성을 정의하고 이에 직접적인 영향을 미치는 주요 요인들을 식별한다. 이를 토대로 식단, 운동, 사회 환경적 요인, 건강 등 4가지 큰 가지로 분류한 뒤, 각 요인에 대한 하위 원인들을 작은 가지로 구체화한다. 이후 각 요인들의 인과관계를 확인하고 가장 영향력이 큰 요인...2025.03.20
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상담사례보고서2025.01.311. 상담사례 보고서 1.1. 가족치료 사례 보고서 내담자 안☆☆는 42세 여성이며, 간호조무사로 병원에 근무 중이다. 내담자는 2006년 7월 첫 상담 시 가정문제의 어려움을 토로하였으나 어떻게 도움을 받아야 할지 고민하였다. 이후 '가족 및 부부상담' 수업을 통해 내담자에게 상담을 의뢰하였고, 흔쾌히 동의하였다. 내담자는 상담을 받고 싶었지만 남편의 반대로 전문기관을 찾아갈 수 없었다. 내담자가 호소한 주요 문제는 첫째, 이혼한 남편과의 결혼으로 인한 전처 아이들과의 문제, 둘째, 남편과의 신뢰 문제(경제적 부분), 셋째,...2025.01.31
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블랙스완을 대처하는 방법2024.10.251. 블랙스완의 개념과 특징 1.1. 블랙스완의 정의와 유래 흑고니 이론(black swan theory)은 전혀 예상할 수 없던 일들이 실제로 나타나는 경우를 뜻하며, 블랙 스완 이론이나 흑조 이론, 검은 백조 이론이라고도 불린다. 이 용어는 1697년 네덜란드 탐험가 윌리엄 드 블라밍(Willem de Vlamingh)이 서부 오스트레일리아에서 기존에 없었던 '흑고니'를 발견한 것에서 착안하여 전혀 예상할 수 없었던 일이 실제로 나타나는 경우를 '블랙스완'이라고 부르게 되었다. 이 용어는 그동안 철학, 사회학, 심리학 등에서 ...2024.10.25
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신경성식욕부진 간호과정2024.10.171. 신경성 식욕부진증 1.1. 정의 및 특징 신경성 식욕부진증은 생명을 위협할 수 있는 섭식장애(eating disorder)이며, 주로 십대 및 이십대 여성에게 발생한다. 신경성 식욕부진증은 체중 감소에 대한 극심한 두려움으로 인해 체중이 심각하게 감소되는 특징을 가지고 있다. 발병은 빠르면 12세에 시작될 수 있으며, 평균 발병 연령은 19세이다. 신경성 식욕부진증의 주요 증상은 최소한의 정상 체중 유지를 거부하며, 체중이 감소한 후에도 자신이 비만하다고 생각하는 공포심과 체중이나 체형에 대해 왜곡된 인식을 가지는 것이다...2024.10.17
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자존감과 인간관계2024.12.021. 자존감의 개념과 중요성 1.1. 자존감의 정의와 구성 요소 자존감이란 개인이 자기 자신에 대해 형성하고 유지하는 평가로서 긍정적이거나 부정적인 태도로 표현되며, 자신이 중요하고 유능하며 성공적이고 가치롭다고 보는 정도를 나타낸다"". Schuster(1990)는 자존감은 사람이 계속적으로 자기 자신에 대하여 스스로 내리는 평가로서 항상 변화하는 축적물의 감정적 결과이며, 이것은 사람이 자기 자신을 보는 방법과 신체적 특징, 모든 영역에서의 학습능력, 재능, 기능, 성격 특성, 다양한 집단 속에서의 지위 등과 같은 수많은 ...2024.12.02
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아프니까 청춘이다 독후감2024.10.281. 소개 이 책 『아프니까 청춘이다』는 저자 김난도 교수의 대표작으로, 젊은이들의 고민과 아픔에 깊이 공감하며 그 속에서 성장과 희망을 찾아가는 과정을 다루고 있다. 저자는 이 책에서 단순히 청년들의 아픔을 위로하는 것에 그치지 않고, 그 아픔을 통해 자아를 발견하고 성장할 수 있는 방법을 제시한다. 책의 제목인 "아프니까 청춘이다"는 현대 사회 청년들의 고민과 아픔을 상징적으로 표현한 문구이다. 저자는 이 문구를 통해 청년들이 겪는 내적 갈등, 사회적 압박, 진로의 불확실성 등을 섬세하게 그려내며, 그 속에서 성장의 기회를 ...2024.10.28
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연세대 인지행동치료 상담 사례개념화 보고서2024.11.241. 상담이론과실제 보고서 (주제 : '인지행동치료'에 기초하여 내담자 사례개념화 보고서 작성하기) 1.1. 내담자의 문제 내담자의 인지 영역에서의 문제는 자신에 대해 부정적으로 평가하고 자기파괴적인 생각을 나타내고 있다는 것이다. 특히 어른과 여성을 대하는 인식에 있어 "인간비하적 사고"와 "과장적 사고"를 보여 현실을 있는 그대로 받아들이지 못하고 과장되게 해석한다는 것을 알 수 있다. 내담자는 자신이 남자로서 부족하다고 여기며 "~해야만 한다"와 같은 당위적 사고에 집착하고 있다. 정서적 측면에서는 대부분의 시간 동안 불안...2024.11.24
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5주 1강에서 부적응적 대인신념에 대해 배웠습니다. 우리는 각자 나름대로의 당위적 요구 생각을 가지고 있습니다. 또한 타인에 대한 당위적 요구에 대한 생각도 있습니다. 1. 여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오. 2. 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까요? 3. 자신과 타인에 대해서 어떤 신념과 기대를 지니는 것이 바람직할까요? 자신을 분석하여 이 세 가지 질2024.08.161. 서론 1.1. 대인신념과 인간관계의 중요성 대인신념은 인간관계의 핵심이 된다. 개인이 가지고 있는 대인신념은 그 사람의 인간관계 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치기 때문이다. 개인의 대인신념은 자신과 타인에 대한 지각, 판단, 행동을 결정하는 중요한 요인이 된다. 따라서 자신과 타인에 대한 신념이 건강하고 긍정적인지 여부에 따라 개인의 인간관계가 원만할 수도, 그렇지 않을 수도 있다. 건강한 대인신념을 가진 사람은 자신과 타인을 균형 있게 바라보며, 유연하고 개방적으로 대인관계를 형성해 나갈 수 있다. 반면 부적응적이고 비합리적...2024.08.16
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경제2024.09.021. 재테크 독서법 1.1. 주식 투자 입문 주식 투자 입문은 재테크 독서법의 핵심 부분이다. 많은 사람들이 주식 투자에 관심을 가지고 있지만 실제로 실행에 옮기기 어려워한다. 그래서 주식 투자 입문에 대한 체계적인 접근이 필요하다. 먼저, 적은 금액이라도 주식 계좌를 개설하고 투자를 시작하는 것이 중요하다. 주식 계좌에 돈을 입금하면 실전 투자에 대한 지식 습득 속도가 달라진다. 실제로 돈이 오가면서 더 집중하고 실전적인 경험을 쌓을 수 있기 때문이다. 예를 들어 삼성전자 주식 1주만이라도 구입하면 시장의 움직임과 주식 거래에...2024.09.02
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