1. 건강증진 개념 1.1. 협의의 건강증진 개념 협의의 건강증진 개념은 질병이 없는 상태의 건강한 개인의 신체적, 정신적 안녕과 능력향상을 도모하려는 1차적 예방수단이다. 즉, 건강과 질병을 대칭개념으로 보고, 건강하게 하는 조치는 균형을 이룬 식사, 운동, 절주, 금연, 스트레스 관리, 수면, 휴식 등 일상생활에서의 건강 관련 습관을 개선하는 것이 포함된다. 건강증진은 높은 수준의 건강과 안녕을 달성하기 위한 활동과 과정으로써 개인, 가족, 집단 및 지역사회의 건강잠재력을 활성화 시키는 것을 의미한다. 협의의 건강증진 개념...