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앳킨스2024.11.041. 다이어트 방법 1.1. 원푸드 과일 다이어트 원푸드 과일 다이어트는 특정 종류의 과일만을 주로 섭취하는 방법이다. 이 방식은 혈당이 급격히 떨어지지 않아 배고픔을 크게 느끼지 않을 수 있다는 장점이 있다. 하지만 몸에 필요한 다양한 영양소를 충분히 섭취하기 어려워 속이 비어있는 듯한 느낌이 들 수 있다. 또한 요요현상이 발생하기 쉽다는 문제점이 있다. 대부분의 과일 다이어트가 그렇듯이 1~2주 이상 유지하기는 상식적으로 불가능한 실정이다. 따라서 원푸드 과일 다이어트는 단기적인 체중 감량에는 효과적일 수 있으나 장기적인 관점...2024.11.04
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욕창2024.11.081. 욕창의 정의와 원인 1.1. 욕창의 정의 욕창이란 장시간 동일한 자세로 누워 있거나 엎드려 있음으로 인해 외부 물질과 인체의 특정 부위 중 흔히 뼈 돌출 부위 간에 지속적인 압박으로 생긴 국소적인 세포 괴사를 말한다"이다. 1.2. 욕창 발생원인 1.2.1. 신체 내부적 원인 나이가 고령이 되면 국소적으로 가해지는 압력을 균등하게 분산하는 능력이 떨어지며 기동성의 저하로 체위 변동을 자유롭게 하지 못하고 아교질 합성에도 변화가 있어 조직의 강도가 감소하고 유연성을 감소하게 만든다. 또 연부 조직의 엘라스틴 함량이 감소하므로...2024.11.08
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의무기록지2024.09.281. 폐결핵 1.1. 폐의 구조 및 위치 폐는 가슴우리(흉강) 내에 위치하며, 심장을 사이에 두고 오른쪽과 왼쪽으로 구분되는 두 개의 장기이다. 폐는 가로막 바로 위에서 빗장뼈 위쪽까지 걸쳐서 존재하며, 성인의 경우 약 500~600g 정도의 가벼운 구조를 가지고 있다. 오른쪽 폐의 꼭대기가 왼쪽 폐의 꼭대기보다 약간 높게 위치하며, 폐의 아래쪽 부분은 가운데 빗장뼈선에서 제6갈비뼈 사이에 위치한 오목한 형태를 가진다. 폐의 내측 중앙부에는 기관지와 혈관이 출입하는 허파문이 존재하며, 기관지 이하의 호흡기관은 폐 속에 들어 있...2024.09.28
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월경 전 증후군 통증 간호진단 간호과정2024.09.201. 월경관련 건강문제와 간호 1.1. 월경전증후군 1.1.1. 정의 월경전증후군이란 황체기(월경기 후반부) 동안에 일상적 활동을 방해할 정도의 신체적, 정신적 및 행동 증상이 나타나는 것을 말한다. 월경전증후군의 두 가지 중요한 특징은 이 증후군이 주기적으로 일어난다는 것과 증상이 배란 후인 황체기에 일어난다는 점이다. 이러한 증상은 일상생활을 방해할 정도로 심한 경우도 있다. 월경 전 약 2-10일에 증상이 발현하고, 월경 시작 직전이나 월경 직후에 소실되며 반복적이고 주기적이다. 40대 보단 30대가, 30대 보단 20대에...2024.09.20
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영양소별 수분의 효과적인 전달방법2024.10.041. 임신기 영양 1.1. 서론 여성의 생활주기를 볼 때 가장 중요한 시기는 임신기이지만, 임신을 하기 전부터 여성의 영양상태는 완전해야 한다. 건강한 임신과 정상적인 태아발육, 그리고 순조로운 출산, 산욕 및 풍부한 모유영양은 임신 전의 완벽한 모성영양으로부터 큰 영향을 받는다. 임신부의 건강은 태아성장과 직결되며 유전적, 환경적 요인 (영양, 질병, 생활습관, 환경적 오염 등)에 의하여 영향을 받는다. 영양공급의 부족은 임신부의 질병 발생뿐만 아니라 성장지연, 선천성 기형, 유산, 조산, 사산 등을 유발할 수 있다. 과잉영양도...2024.10.04
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생화학검사 정상치2024.10.201. 생화학적 검사를 통한 영양 상태 평가 1.1. 생화학적 검사의 정의와 활용 생화학적 검사는 영양상태를 판정하는 방법에 있어서 다른 방법들보다 훨씬 객관적이고 정확한 자료를 제공한다. 이는 체위 변화나 임상 증상이 나타나기 전의 영양 과잉 및 결핍을 판별해낼 수 있기 때문이다. 식사 섭취 부족이나 흡수, 이용 결함으로 인한 체내 영양소 부족은 조직이나 체액의 영양소 농도에 변화를 초래하고, 이러한 영양소에 의존하고 있는 효소나 호르몬의 양에도 변화를 초래하여 궁극적으로는 체기능의 저하를 야기한다. 따라서 생화학적 조사를 통...2024.10.20
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임신오조증 case study2024.08.251. 서론 1.1. 임신오조증의 개요 임신오조증(hyperemesis gravidarum)은 임신 중 과도한 오심과 구토 증상이 나타나는 것을 말한다. 원래의 입덧보다 훨씬 심각한 수준으로 나타나며, 임부의 약 0.3-3.6%에서 발병할 정도로 흔한 질환이다. 임신 초기에 주로 나타나며, 임신 9주경에 증상이 가장 심하고 보통 임신 20주 경에는 호전된다. 임신오조증의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 사회심리적, 문화적, 생리적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보인다. 임신에 대한 양가감정, 모성에 대한 불안, 신체 ...2024.08.25
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식물 영양 결핍의 증상과 대책2025.03.111. 식물 영양 결핍의 증상과 대책 1.1. 질소(N) 결핍 1.1.1. 생리적 기능 질소(N)는 식물의 생장에 필수적인 영양소이다. 엽록소 합성에 중요한 역할을 하므로, 질소가 부족하면 식물의 광합성 효율이 감소한다. 또한 아미노산, 단백질, 효소, DNA 및 RNA의 구성 요소로 작용하며, 잎과 줄기의 생장을 촉진하는 중요한 요소이다. 따라서 질소가 충분히 공급되어야 식물은 정상적인 성장과 발달을 지속할 수 있다.칼륨(K)은 식물 세포의 삼투압을 조절하여 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 또한 효소의 활성화를 통해 광...2025.03.11
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덴젤워싱턴2025.02.051. 알코올 관련 장애 1.1. 알코올 사용 장애의 정의 알코올 사용 장애는 과도한 음주로 인한 정신적·신체적·사회적 기능 장애를 의미한다. DSM-5에 따르면 알코올 사용 장애는 지난 12개월 동안 다음의 증상 중 최소 2개 이상이 나타나는 경우를 말한다. 첫째, 의도했던 것보다 더 많은 양이나 더 오랜 기간 동안 알코올을 사용한다. 둘째, 알코올 사용을 줄이거나 중단하려는 지속적인 욕구가 있으나 실패한 경험이 있다. 셋째, 알코올을 구하거나 사용하거나 그 효과로부터 벗어나는 데 많은 시간을 소모한다. 넷째, 강한 알코올 갈망이...2025.02.05
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알코올성 간염 간호진단2025.02.051. 서론 알코올성 간염은 오랜 기간 과도한 음주로 인해 발생하는 심각한 간질환이다. 이는 무증상 지방간에서부터 간경변증, 말기 간부전에 이르는 다양한 형태로 나타날 수 있다. 우리나라의 경우 만성 간질환 환자의 15~20%가 알코올에 의한 것으로 보고되고 있으며, 특히 남성과 고령층에서 더 많이 발생한다. 알코올성 간염의 정확한 발병 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 과도한 알코올 섭취로 인한 간세포 손상과 염증 반응이 주요 원인으로 알려져 있다. 간에서 알코올이 대사되는 과정에서 발생하는 독성 물질들이 간 조직을 손상시...2025.02.05
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