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청소년기 영양섭취와 식생활관리 부모역할2024.09.261. 청소년의 성장발달 1.1. 청소년의 성장과 호르몬 활성 청소년의 성장과 호르몬 활성은 청소년기 발달의 핵심적인 부분이다. 청소년기는 시상하부-뇌하수체-생식선 축 시스템을 통해 성적 성숙이 이루어지는 시기이다. 시상하부에서 생식인자방출호르몬이 분비되면 뇌하수체에서 난포자극호르몬(FSH)과 황체호르몬(LH)이 분비되고, 이 두 호르몬이 혈류를 타고 생식선에 가서 생식세포의 성숙과 호르몬 합성을 자극하게 된다. 이처럼 시상하부-뇌하수체-생식선 축 시스템의 활성화를 통해 청소년기의 성적 성숙이 이루어진다. 뿐만 아니라 성장호르몬...2024.09.26
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임신기 건강문제2024.09.221. 임산부 체험과 임산부 관련 사회정책 1.1. 임산부 체험 후 느낀 점 임산부 체험에 대해서는 임신한 아내의 고통을 느껴보자는 취지로 남편들이 임산부 옷을 입어보거나 가상 분만진통 프로그램을 체험하는 장면을 티비 프로그램에서 몇 번 본 기억이 있다. 그 때는 방송 프로그램이다보니까 여성 몸매의 옷을 입어서 그걸로 인한 재미에 초점이 가 있어서 별 생각없이 웃으면서 봤었던 것 같다. 그래서인지 이번에 임산부 체험을 한다는 것을 알았을 때도 마냥 재밌을 것 같았고 방송을 보면서도 궁금하고 해보고 싶었던 체험이라 기대가 됐었다. 그...2024.09.22
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청소년 식사률2024.09.221. 아침식사의 중요성 1.1. 청소년의 영양 실태 1.1.1. 청소년의 동물성 식품과 식물성 섭취량 첫째, 아동 및 청소년의 동물성 식품의 섭취량은 크게 증가한 반면, 식물성 식품의 섭취량은 지속적으로 감소하고 있는 추세이다. 구체적으로 7-12세 청소년이 20-29세 성인에 비해 식물성 식품은 덜 섭취하고(784.2g 대 1,160.2g) 동물성 식품은 더 많이 섭취하는(371.1g 대 301.6g) 것으로 나타났다. 또한 이들의 유류 가공품의 섭취(197.1g)도 높게 나타남으로써 전반적으로 육류와 유류 가공품의 섭취가 성...2024.09.22
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청소년 아침식사2024.09.221. 청소년의 식이와 영양 1.1. 청소년기 식생활의 문제점 1.1.1. 아침식사의 결식 우리나라 중·고등학생들의 경우 아침식사를 거르는 비율이 매우 높은 것으로 나타났다. 조사에 따르면 청소년(13~19세) 중 36.9%, 20대 청년의 45.4%가 아침식사를 거르고 있으며, 특히 여학생의 경우 43.0%나 아침을 거르는 것으로 조사되었다. 아침식사를 거르는 이유로는 "밥맛이 없어서"가 51%로 가장 많았고, 그 다음으로 "늦잠을 자서", "습관이 돼서", "체중을 줄이려고" 순이었다. 또한 "엄마가 챙겨주지 않아서" 아침을 ...2024.09.22
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보건소 마케팅2024.10.021. 서론 1.1. 생애주기별 건강관리의 중요성 생애주기별 건강관리의 중요성은 인간이 수시로 무심결에 먹는 것들이 어떤 영양소를 가지고 우리 몸에 작용을 하는지를 고려하는 것에서 시작한다. 식품은 소화관에 들어가는 모든 고형물질이나 액체로 체조직을 구성하고, 체내의 대사과정을 조절하며, 열량을 제공해서 생명을 유지하게 해주는 것으로서 그 식품의 성분을 영양소라고 한다. 신체내에서 합성되지 못해서, 성장과 정상기능을 위해 꼭 식품으로써 공급되어야 하는 영양소를 필수영양소라 한다. 신체에 공급되는 필수영양소를 잘 이용한 결과를 바람직...2024.10.02
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현대인의 질병과 영양 퀴즈2024.10.051. 비타민C의 진실 1.1. 비타민C란 비타민C는 인체의 기능과 건강 유지를 위한 미량 원소 중의 하나로 아스코르브산이라고도 불리운다. 인체가 감염에 대해서 저항하며 상처를 치유하고 조직을 건강하게 유지할 수 있도록 도우며 항산화제 중의 하나로서 자유라티칼에 의한 세포 손상을 방지한다. 비타민 C가 극도로 결핍되면 괴혈병이 발생한다. 비타민 C는 과일, 채소 등에 포함되어 있으며 특히 감, 귤, 토마토, 브로콜리, 시금치, 딸기, 멜론, 감자 등에 많이 들어 있다. 비타민C는 비타민 중에서도 필요량이 가장 많은 비타민으로, 우리...2024.10.05
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청소년 영양과 식생활 관리 부모 역할2024.09.261. 청소년의 성장발달 1.1. 청소년의 신체 성장 및 성적 성숙 청소년의 신체 성장 및 성적 성숙은 청소년기에 나타나는 대표적인 생물학적 변화이다. 청소년기의 신체 성장은 사춘기에 시작되며, 성장 호르몬의 활성화로 인해 급격한 신장 및 체중 증가, 체구성의 변화 등이 나타난다. 특히 성장기 청소년은 에너지와 영양소 요구량이 큰데, 이는 신체적 성장 및 성적 성숙 과정에서 나타나는 생리적 변화들로 인한 것이다. 사춘기에는 시상하부-뇌하수체-생식선 축이라는 시스템을 통해 성적 성숙이 나타나게 된다. 시상하부에서 분비되는 생식인자방...2024.09.26
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청소년기 성장발달 및 영양 관리 프리젠테이션2024.09.261. 청소년기 건강과 영양 1.1. 청소년의 성장발달 1.1.1. 성숙과 호르몬 활성 사춘기는 성적 성숙과 호르몬 활성화를 통해 나타나는데, 이는 주로 시상하부-뇌하수체-생식선 축 시스템에 의해 조절된다. 시상하부에서는 생식인자방출호르몬이 분비되어 뇌하수체에서 난포자극호르몬(FSH)과 황체호르몬(LH)을 방출하게 한다. 이 호르몬들은 혈류를 타고 생식선에 가서 생식세포의 성숙과 호르몬 합성을 자극하게 된다. 성장호르몬, 갑상선 호르몬, 인슐린, 부신수질 호르몬 등의 다른 호르몬들도 청소년의 성장 발달에 영향을 미친다. 이처럼 사...2024.09.26
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여성간호학 실습 월경곤란증 케이스 스터디2024.10.061. 서론 1.1. 연구 필요성 여성에게서 월경은 난소주기에 따라 에스트로겐과 프로게스테론 등 여성 호르몬의 주기적인 분비와 그로 인해 자궁 내막이 탈락하는 과정이다. 여성의 월경은 정상적인 생리적 과정이자 임신과 분만의 기능을 정상적으로 발휘하는데 요구되는 필수 요건이지만, 월경 전후로 통증 및 불편감 등의 증상을 호소하고 있다. 월경곤란증은 월경이 시작되기 몇 시간 전 또는 시작과 함께 발생하여 월경기간 동안 지속되는 복합증상을 말한다. 월경곤란증은 약 75%의 여성이 경험하고 있으며, 주변에서도 월경곤란증을 경험하는 사람...2024.10.06
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지역사회영양학2024.09.191. 코로나-19가 우리나라 국민의 비만에 미친 영향 1.1. 코로나-19 이전과 이후 국민 전체 비만율 비교 국민 전체를 대상으로 한 결과를 보면, 코로나-19 발생 이전부터 비만율이 상승하고 있다. 코로나-19 이전(2018년)과 2021년의 데이터를 비교하면 비만율이 더 상승한 것을 확인할 수 있다. 19세 이상 국민 전체의 연도별 비만율 추이를 보면 우선 2018년의 비만율은 34.6%였고 2019년에는 33.8%로 비슷했고, 코로나19 이후인 2020년에는 38.3%, 2021년 비만율은 37.1%로 코로나19 이전인 2...2024.09.19
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