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현대인의 질병과 영양2024.09.171. 서론 현대 과학의 발달로 질병이 줄어들고 상대적으로 인간의 수명이 늘어나고 있다. 하지만, 도시화와 산업화의 가속화에 따라 급속히 변화하는 현대 사회에서, 현대인들의 불규칙한 생활 리듬과 영양소 섭취의 불균형은 신체적, 정신적 스트레스와 더불어 고혈압, 비만과 같은 관련된 질환을 유발 시키고 있다. 이를 예방 및 극복하기 위해서, 식생활의 지침으로서 음식과 영양소에 대한 명확한 이해는 현대인들의 건강한 삶을 계획하고 유지해나가는 매우 중요한 부분으로 자리잡아 왔다. 이제 현대인들에게 건강에 대한 관심의 변화는 인간의 생명을 위...2024.09.17
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스포츠영양학2024.09.201. 스포츠 영양학의 개요 1.1. 스포츠 영양학의 정의 스포츠 영양학이란 "운동능력을 최대화하기 위해 다양한 영양소, 즉 탄수화물의 저장량을 증가시킬 수 있는 영양소, 지질대사를 촉진할 수 있는 영양소, 운동 후 피로 해소를 촉진시킬 수 있는 영양소 등을 선택하여, 운동에 참여하는 개인이나 운동선수가 운동능력을 개선할 수 있도록 도움을 주는 학문"이다. 또한 건강을 증진하기 위해 운동하고 있는 일반인들에게도 크게 이용될 수 있다. 1.2. 스포츠 영양학의 중요성 스포츠 영양학의 중요성은 선수들의 경기력을 향상시키고 최적화하는 데...2024.09.20
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24년 에너지 관련 이슈2024.11.151. 러시아-우크라이나 전쟁의 배경 1.1. 러시아의 우크라이나에 대한 영향력 확보 시도 러시아는 오랫동안 우크라이나에 대한 영향력 확보를 시도해왔다. 우크라이나는 과거 소비에트 연방의 일원으로 러시아의 안보와 전략적 측면에서 매우 중요한 국가였기 때문이다. 소비에트 연방 해체 이후에도 러시아는 CIS(Commonwealth of Independent States) 지역 내에서 다양한 경제연합체를 구성하여 우크라이나를 자국의 영향권 아래에 두고자 노력해왔다. 러시아의 우크라이나에 대한 영향력 확보 시도는 크게 두 가지 방향으로 ...2024.11.15
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우크라이나 전쟁2024.10.201. 러시아-우크라이나 전쟁의 개요와 배경 1.1. 전쟁의 개요 러시아와 우크라이나 간의 전쟁은 2014년 크림반도 합병 이후 지속되어온 분쟁의 결과이다. 2014년 러시아는 우크라이나의 친서방 정부 출범에 대한 반발로 크림반도를 강제로 합병했다. 이후 우크라이나 동부 지역인 돈바스 지역에서 친러 반군과 우크라이나 정부군 간의 전쟁이 8년째 지속되어왔다. 2022년 2월 24일 블라디미르 푸틴 러시아 대통령은 "특별 군사 작전"을 선언하며 우크라이나 전역에 걸친 대규모 침공을 감행했다. 이로써 단순한 지역분쟁이었던 우크라이나-러시...2024.10.20