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나는사랑받지못할존재예요아들러2024.10.011. 서론 개인심리학은 알프레드 아들러가 확립한 상담 및 심리치료 이론으로, 상담을 통해 내담자의 생활양식을 수정하는 것이 그 목표이다. 아들러는 열등감과 우월성 추구를 개인심리학의 핵심 개념으로 제시하였다. 그는 열등감을 모든 사람이 보편적으로 느끼는 정상적인 감정으로 보았으며, 개인은 열등감을 극복하고 이를 보상받기 위해 우월성 추구를 통해 노력한다고 강조하였다. 그러나 열등감이 과도하게 높아지면 열등감 콤플렉스가 나타나게 되며, 반대로 우월감 콤플렉스는 개인이 자신의 능력을 실제보다 과대평가하고 항상 우월해야 한다고 믿는 현상...2024.10.01
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나를바꾸는심리학의지혜 과제2024.10.141. 소개 서론 이 책 '나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임'은 오늘날 심리학의 거장 중 한 명인 알프레드 아들러의 대표적인 저작이다. 아들러는 심리학의 3대 거장 중 한 명으로, 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 손꼽힌다. 아들러는 프로이트의 정신분석학과는 다른 관점을 제시하면서 '개인심리학'이라는 새로운 심리학 이론을 주장했다. 개인심리학에 따르면, 인간의 행동은 과거의 요인에 의해 결정되는 것이 아니라 미래의 목적에 따라 스스로 결정된다. 아들러는 인간 행동발달의 핵심적인 요인을 '열등감'에서 찾았는데, 자신의...2024.10.14
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아들러 개인심리학이론정리하기2024.11.121. 서론 개인심리학은 오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러가 창시한 심리학이다. 아들러는 인간을 가치 있고 사회적으로 동기화되며 창의적이고 독립적인 행동을 할 수 있는 존재로 보면서, 생활양식, 열등감, 허구적 최종목표, 우월성 추구 등은 결국 복합적인 그의 '인간관'에 대한 다양한 해석 방법으로 이해되었다. 아들러의 개인심리이론은 자신의 열등감이 오히려 삶의 원동력으로 삼아 살아갈 수 있도록 하는 격려의 메시지로 바라보았다는 점에서 주목을 받아왔다. 2. 아들러의 개인심리이론 2.1. 창조적 자아 창조적 자아는 자신의 생활양...2024.11.12