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아킬레스건 간호진단2024.10.281. 아킬레스건 1.1. 정의 아킬레스건은 그리스 신화의 '아킬레우스'에서 나온 이름으로, 발뒤꿈치에 있는 강한 힘줄을 의미한다. 아킬레스건 또는 해부학적으로 중골건이라고도 하며, 종아리의 근육과 발뒤꿈치의 뼈를 연결하여 발을 디디거나 뛸 수 있도록 한다. 가자미근과 장딴지근의 힘줄이 모여 하나의 힘줄을 이룬 것을 말한다. 발꿈치뼈의 뒤쪽 위에 붙어서 형성된다. 1.2. 위치 아킬레스건은 양발의 발목 뒤, 즉 발뒤꿈치 바로 위에 위치하고 있다"". 아킬레스건은 종아리의 불룩한 근육인 하퇴삼두근이 아래쪽으로 이어지면서 나타나는 힘줄...2024.10.28
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재활운동방법2024.11.051. 다리 마사지와 재활운동 1.1. 다리 마사지 1.1.1. 다리 마사지의 종류 다리 마사지의 종류에는 스포츠 마사지, 경혈지압, 경락 마사지, 아로마 마사지 등이 있다. 먼저, 스포츠 마사지는 마사지사가 고객의 다리 근육을 누르며 이완시키고 풀어주어 피로를 풀어주는 마사지이다. 요즘 많은 마사지샵에서 이 스포츠 마사지를 제공하며, 특히 다리 부위에 집중하여 종아리와 허벅지의 뭉친 근육을 풀어준다. 경혈지압은 오장육부의 경혈을 자극하여 피로를 풀어주는 마사지 방법이다. 마사지사가 고객의 경혈을 꾹꾹 누르며 자극하여 근육...2024.11.05
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아킬레스건 재건술2024.09.011. Lt. achilles tendon rupture 아킬레스건은 가자미근과 장딴지근(비복근)의 힘줄이 모여 하나의 힘줄을 이루는 것으로, 해부학적으로는 종골건이라고 한다. 이는 발꿈치뼈의 뒤쪽 위에 붙어서 형성되고 발목 뒤에 위치한다. 이 힘줄은 발의 운동에 대단히 중요하다. 아킬레스건 파열의 원인은 하퇴삼두근이 갑자기 세게 수축하면 아킬레스 힘줄에 부자연스러운 방향으로 신장력이 생기고 그 결과 아킬레스건에 금이 가거나 아킬레스건이 종골에서 떨어지는 것이다. 주된 증상으로는 발목 뒤에서 퍽 하는 소리와 함께 갑작스러운 통증이 발...2024.09.01