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타이탄의 도구들2025.01.181. 서론 타이탄의 도구들은 오늘날 가장 성공한 사람들의 삶과 방법론을 다루고 있는 책이다. 이 책은 저자인 팀 페리스가 세계적인 석학, 예술가, 기업가, 스포츠 선수 등 다양한 분야의 200여명의 타이탄들과의 인터뷰를 통해 그들의 생각과 행동을 소개하고 있다. 이 책은 성공한 사람들이 어떻게 자신의 목표를 달성하고, 어떤 도구를 사용하며, 어떤 과정을 거쳐서 성공에 이르렀는지를 보여준다. 저자는 이러한 타이탄들의 경험과 조언을 통해 자신의 삶을 변화시키고자 하는 사람들에게 유용한 정보와 영감을 제공하고자 했다. 이 책은 독자들에게...2025.01.18
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아침형인간 독후감2024.08.181. 소개 이 책 "인생을 두배로 사는 아침형 인간"은 아침형 인간의 생활 모습과 그것의 장점을 보여주며, 일반적인 사람들과의 차이점을 잘 설명하고 있다. 책의 저자는 아침형 인간이 성공과 건강을 얻을 수 있는 핵심적인 요인은 아침 시간의 가치 있는 활용이라고 강조한다. 아침형 인간이란 기존의 사람들과는 달리 일찍 잠들고 일찍 일어나 하루를 시작하는 사람들을 말한다. 저자는 이러한 아침형 인간들이 정신적, 육체적으로 건강하며 성공적인 삶을 살고 있다고 설명한다. 반면 야행성 생활을 하는 사람들은 정신 건강과 신체 건강 모두에 부...2024.08.18
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하기 싫은 일 하기 전략을 활용한 주체적 디지털 생활2025.04.131. 서론 디지털 환경은 편의성과 함께 무수한 자극을 제공한다. 스마트폰부터 태블릿까지 손에 닿는 거의 모든 기기가 사람을 끌어당긴다. 조금이라도 무료한 시간을 느끼면 화면을 켜서 소셜 미디어나 스트리밍 서비스를 확인하게 된다. 처음에는 재미를 위해 시작하지만 어느 순간 자발성이 흐려지고, 원하는 것보다 과한 시간을 쓰게 될 때가 많다. 적절한 휴식을 넘어 일과 학업에 방해가 되는 수준에 이르면 자기 주도적인 삶이 흔들린다는 느낌이 든다. 그러한 상황에서 벗어나려면 특정 도구나 앱의 문제만을 탓하기보다는 내 마음가짐과 행동 패턴을 ...2025.04.13
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디지털 생활 실천 경험 보고서2025.04.131. 서론 디지털 환경은 편의성과 함께 무수한 자극을 제공한다. 스마트폰부터 태블릿까지 손에 닿는 거의 모든 기기가 사람을 끌어당긴다. 조금이라도 무료한 시간을 느끼면 화면을 켜서 소셜 미디어나 스트리밍 서비스를 확인하게 되는 것이다. 처음에는 재미를 위해 시작하지만 어느 순간 자발성이 흐려지고, 원하는 것보다 과한 시간을 쓰게 될 때가 많다. 적절한 휴식을 넘어 일과 학업에 방해가 되는 수준에 이르면 자기 주도적인 삶이 흔들린다는 느낌이 든다. 이러한 상황에서 벗어나려면 특정 도구나 앱의 문제만을 탓하기보다는 내 마음가짐과 행동 ...2025.04.13