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운동심리학2024.10.161. 스포츠 심리학 1.1. 개요 스포츠 심리학은 운동 및 스포츠 활동에서 인간의 행동, 태도 및 성과에 영향을 미치는 심리적 요인들을 연구하는 학문 분야이다. 이 분야는 운동선수, 코치, 심판, 관중 및 다른 관련자들의 행동, 성과 및 경험을 이해하고 향상시키는 데 중점을 둔다. 스포츠 심리학은 몰입 및 흐름, 자아 효능감, 스트레스와 대응, 동기부여, 그룹 역학, 심리적 승부, 훈련과 몰입 등의 주요 주제를 다루고 있다. 이를 통해 선수들의 경기력 향상뿐만 아니라 부상 예방, 팀 동료와의 관계 개선, 스포츠에서의 삶의 질 향상...2024.10.16
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체육학개론2025.05.131. 서론 1.1. 스포츠와 심리학의 만남 스포츠는 단순히 육체적인 활동이 아니라 마음의 상태에 깊은 영향을 미치는 활동이다. 프로야구 선수들이 홈런을 치면서 선배 선수의 배트를 사용하거나, 양궁 선수들이 메달을 딴 후 특정 종교를 믿는 등 스포츠 현장에서 심리적인 요인들이 두드러지게 나타난다. 이처럼 스포츠는 정신적인 측면과 밀접하게 관련되어 있으며, 이를 연구하는 학문이 바로 스포츠심리학이다. 스포츠심리학은 스포츠 활동에서 인간의 행동, 태도, 성과에 영향을 미치는 심리적 요인들을 탐구한다. 몰입, 자기효능감, 스트레스 관리,...2025.05.13