1. 노인 운동 프로그램 설계 및 관리 1.1. 대상자 선정 및 사전 검사 1.1.1. 대상자 건강 상태 확인 대상자의 건강상태 확인 결과, 복부 비만, 고도 비만(BMI 지수 31.2), 고혈압이 확인되었다. 또한 관상동맥 질환의 위험인자로 중간 위험군으로 분류되었다. 구체적으로, 키 175cm, 몸무게 95kg으로 계산된 BMI 지수가 31.2로 비만 범주에 해당하며, 허리둘레가 102cm로 복부 비만 기준인 남성 90cm를 초과하였다. 혈압은 143/92mmHg로 고혈압 의심 수준이었다. 이를 통해 대상자의 건강상태가 좋지...