총 2개
-
골프2024.11.181. 골프 용어 및 역사 1.1. 골프 용어 골프 용어는 정확히 이해하고 익혀야만 골프를 원활히 즐길 수 있다. 골프에서 가장 기본적이면서도 중요한 용어들은 다음과 같다. 그립(Grip)은 클럽샤프트의 손잡이 또는 샤프트를 쥐는 동작을 의미하며, 가죽이나 고무로 감긴 부분이다. 골프 코스(Golf course)는 골프 경기를 할 수 있게 조성된 경기장으로, 정식 코스는 18홀 이상이며 규정타수는 70~73타 정도가 대부분이다. 그린(Green)은 깃대와 홀컵이 있는 곳으로, 잔디를 짧게 깎고 잘 다듬어 놓은 퍼팅 지역이다. ...2024.11.18
-
신체활동보고서2025.07.161. 자기 평가 1.1. 신체적 특성 본인은 28세 여성으로, 키 163cm, 몸무게 55.3kg의 신체 조건을 가지고 있다. 상체 발달이 약하고 과거 신체활동 평가 결과 윗몸일으키기 7회/30초의 기록을 보였다. 사무 직종에 종사하면서 오랜 시간 앉아있는 생활로 인해 다리를 꼬거나 구부정한 자세로 인한 허리 통증을 겪은 경험이 많다. 지난해까지 운동을 꾸준히 했으나 최근 바쁜 직장 생활로 운동량이 줄어들었다. 정면 및 측면 자세는 일자 목에 가까운 편이다. [1,2,3] 1.2. 유전적 특성 사용자는 유전적인 부분에 문제가 없...2025.07.16