1. 서론 1.1. 스트레스의 개념과 중요성 스트레스의 개념과 중요성은 다음과 같다. 스트레스란 개인이 직면하는 삶의 과제들 중에서 현재 개인의 능력으로 대처하거나 견디기 곤란한 새로운 사태에 직면할 때 생기는 생리적 및 정서적 긴장상태를 의미한다. 스트레스의 개념은 세 가지 부분으로 구성되어 있다. 첫째는 삶의 과제로 지칭된 스트레스의 원인 부분이다. 둘째는 생리적, 정서적 긴장상태로 나타나는 스트레스의 반응 부분이다. 셋째는 개인이 현재 다루기 어렵다는 것으로, 객관적 원인과 개인의 대처 능력의 상호작용 부분이다. 따라서 스...