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수술후 감염위험성2024.09.121. 서론 직장암은 대장의 마지막 부분인 직장에 생기는 악성 종양이다. 대장암의 한 종류로서, 대장암에 포함되지만 그 중에서도 직장에 국한된 암을 의미한다. 직장암은 증가 추세에 있으며, 서구화된 식생활과 생활습관의 변화가 중요한 요인으로 작용하고 있다. 조기 발견과 적절한 치료로 생존율을 높일 수 있지만, 증상이 없는 경우가 많아 진행된 상태에서 진단되는 경우가 많다. 따라서 정기적인 검진과 검사가 중요하며, 위험요인을 파악하고 예방하는 것이 중요하다. 직장암의 정의, 원인, 병태생리, 증상, 진단, 치료, 간호, 예후 및 합병증...2024.09.12
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영양과 건강에 대하여2024.09.171. 100세 시대 영양과 건강 1.1. 서론 불과 10여 년 전만 하더라도 100세 시대는 먼 미래의 일로 여겨졌지만, 이제 인간에게 100세 시대는 꿈이 아닌 현실이 되었다. 물론 아직까지 인간의 '평균'수명이 100세를 돌파한 것은 아니다. 그렇지만 우리나라 국민을 기준으로 평균수명이 83세에 육박했기 때문에 이 중에는 100세 이상을 살고있는 사람들이 분명 존재할 것이다. 인간의 평균수명이 길어졌다는 것은 그만큼 영양 상태나 보건, 위생 상태가 좋아졌다는 의미이다. 사람들은 과거에 비해 건강 관리에 신경 쓰고 있으며, 몸이...2024.09.17
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개인의 식생활2024.09.181. 서론 식생활은 음식물을 섭취하는 행위와 관련이 되는 모든 생활 활동을 의미한다. 어떠한 경우에 무엇을 하고 어떻게 먹는가를 경정하게 되는 것은 그 사회에서 문화의 내용에 따라서 결정이 된다. 이러한 식생활을 하는 목적으로는 인체의 생명을 유지하고 활동에 필요한 에너지 및 영양소를 공급받기 위해서, 식생활을 통해 정신적인 만족감과 안정을 얻어 생활 전반 깊이와 폭을 풍성하게 하는 것이다. 또한 영양섭취 급식 측면만이 아닌 사람, 시간, 공간, 물질, 기술 등의 상황과 관계를 확인하게 되는 종합적인 접근을 할 수 있어야 식생활을 ...2024.09.18
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50세 나의 식생활 평가2024.09.181. 식생활과 건강 1.1. 식생활의 중요성 식생활의 중요성은 현대인의 건강과 삶의 질에 지대한 영향을 미친다. 건강에 영향을 미치는 위험요인 중 생활양식이 약 50%를 차지하며, 그중 가장 중요한 요소는 식생활이다. 실제로 현대인들이 겪는 많은 질환의 원인은 부적절한 식생활에 기인한다. 이렇듯 식생활은 인간의 주요 생활 영역이자 개인의 건강 상태와 삶의 질을 결정하는 핵심 요인이다. 바람직한 식생활은 개인의 건강에 직접적인 영향을 미치며, 만성 질환에 대한 위험률을 크게 낮출 수 있다. 따라서 적절한 영양소 섭취를 위한 균형...2024.09.18
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동남아시아의 의복2024.09.241. 중동, 인도, 베트남, 러시아의 인문지리 환경 1.1. 중동 지역 이해 1.1.1. 용어 구분 중동, 인도, 베트남, 러시아 지역의 인문지리 환경을 살펴보면 다음과 같다. 우리는 일상적으로 중동 지역은 아랍권 국가라거나 이슬람 세계와 같다고 혼동해서 사용하곤 하지만, 이들은 엄밀히 구분되는 개념이다. '중동'은 유럽 중심의 시각을 바탕으로 한 지정학적 개념으로, 19세기 말 영국이 세계를 지배할 때 자국을 중심으로 동쪽을 '중동'으로 정의했다. 대략 북아프리카와 아라비아 반도 걸프 지역, 이란, 터키, 아프가니스탄 등...2024.09.24
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식생활과 건강2024.09.231. 식생활과 건강 1.1. 현대인의 식생활 현대인의 식생활은 변화해왔다. 과거에는 영양실조가 문제였지만, 오늘날에는 '영양불균형'이 우리의 건강을 위협하고 있다. 산업화와 더불어 빠른 시간 안에 간편하게 먹을 수 있는 서구식 식생활이 자리 잡게 되었다. 이로 인해 탄수화물, 지방 등의 열량 영양소 과잉과 동물성 지방의 과잉섭취가 나타나게 되었다. 반면에 비타민, 무기질과 같은 대사 영양소는 결핍되고 있다. 이렇게 식생활의 불균형으로 인해 건강에 이상이 생긴 것을 '현대판 영양실조'라고 한다. 1.2. 한국인의 영양문제 우리나라의...2024.09.23
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나의 건강을 위한 실천계획 작성2024.09.231. 건강한 생활습관 만들기 1.1. 서론 1.1.1. 생활습관 개선 보고서의 목적과 계획 평소 나의 생활습관이나 태도를 사정하고 문제점을 진단한 뒤, 건강문제를 해결하기 위해 그에 따른 실천 가능한 구체적인 계획을 수립하고 실천하여 생활 습관을 개선하는 것이 이 보고서의 목적이다. 2018년 3월 12일부터 18일까지 7일 간 식사시간, 식사횟수, 식단, 운동여부, 취침시간, 수면의 질 등의 생활습관을 관찰하여 기록하였다. 그 다음, 보건소 홈페이지와 논문 등 건강한 생활습관의 신뢰할 수 있는 객관적 지표를 참고하여 관찰한 생...2024.09.23
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대장암 컨퍼런스2024.09.201. 서론 1.1. 연구의 필요성 및 목적 2002년 우리나라에서는 총 99,025건의 암이 진단되었는데 그 중 대장암은 총 11,097건으로 전체 암발생의 11.2%(4위)를 차지하였다. 성별로는 남성이 6,423명으로 여성보다는 많다. 대장암은 현재 위암, 폐암, 간암에 이어 한국인에게는 네 번째로 많이 발생하는 암으로 특히 최근 10년 사이에 환자가 거의 두 배로 증가했다. 그 이유로 최근 우리나라에서도 식생활이 점차적으로 서구인들과 비슷한 고지질성 및 고단백성 식이를 취하고 있는 데에 있다고 추측되어 진다. 대장의 전체길이...2024.09.20
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식생활과 건강2024.09.251. 식생활과 건강 1.1. 현대인의 식생활 현황 인간이 살아가는데 있어서 가장 큰 행복의 조건은 바로 '건강'이다. 아무리 돈이 많은 사람이라고 하더라도 건강이라는 조건이 충족되지 않으면 행복할 수 없기 때문이다. 건강이란, 신체적·정신적으로 안정적인 상태를 말한다. 이러한 건강한 상태를 유지하기 위해서는 개개인의 올바른 생활방식과 식생활이 중요하다. 잘못된 식생활을 할 경우 무절제한 식습관의 형성을 초래하여, 영양소를 고려하지 않은 채 되는대로 음식을 섭취하여 건강을 위협하는 경우가 발생할 수도 있기 때문이다. 그렇기 때문에 ...2024.09.25
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현대인의 질병과 영양2024.09.291. 서론 현대 과학의 발달로 질병이 줄어들고 상대적으로 인간의 수명이 늘어나고 있다. 하지만 도시화와 산업화의 가속화에 따라 급속히 변화하는 현대 사회에서, 현대인들의 불규칙한 생활 리듬과 영양소 섭취의 불균형은 신체적, 정신적 스트레스와 더불어 고혈압, 비만과 같은 관련된 질환을 유발시키고 있다. 이를 예방 및 극복하기 위해서, 식생활의 지침으로서 음식과 영양소에 대한 명확한 이해는 현대인들의 건강한 삶을 계획하고 유지해나가는 매우 중요한 부분으로 자리잡아 왔다. 이제 현대인들에게 건강에 대한 관심의 변화는 인간의 생명을 위협하...2024.09.29
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