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퇴행성관절염 운동치료2024.11.111. 퇴행성 관절염 개요 1.1. 정의 및 특징 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 또는 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나고 염증과 통증이 생기는 질환이다. 이 질환은 퇴행성 관절 질환(degeneration joint disease), 비후성 관절염(hypertrophic arthritis), 골성관절염(osteoarthritis) 혹은 노인성 관절염(senescent arthritis) 등 여러 가지로 불리고 있다. 관절을 보호하는 연골이 손상되어 마모되면 그 아래의 뼈와 인대에 손...2024.11.11
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마른체형 개선을 위한 운동방법2024.08.161. 서론 1.1. 체형관리의 중요성 체형관리의 중요성은 현대사회에서 매우 두드러진다. 체형은 건강과 삶의 질, 인간관계에 직접적인 영향을 미치는 요소이기 때문이다. 우리나라 국민 중 약 33%가 비만, 허리디스크, 관절 문제를 가지고 있는데 이는 체형관리를 통해 일정 부분 해결할 수 있는 문제로 알려져 있다. 또한 체형관리를 위한 식단조절 및 운동을 지속함으로써 각종 성인병을 예방하는데 있어 큰 도움을 받을 수도 있는데, 이는 체형관리가 중요하다는 것을 시사하는 강력한 증거인 것이다. 체형이 보기 좋은 사람이 상대방에게 좋은 첫...2024.08.16
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한방 다이어트 현황2025.05.111. 서론 최근 건강과 미모에 대한 관심이 높아지면서 다이어트에 대한 수요도 증가하고 있다. 단순히 체중 감량뿐 아니라 올바른 식습관과 운동을 통한 '건강한 몸 만들기'에 대한 관심이 높아지고 있으며, 그에 따라 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있다. 대표적으로 케토 다이어트, 고단백 저탄수화물 다이어트, 비거주 다이어트, 한방 다이어트, 간헐적 단식 다이어트 등이 있으며, 자신에게 맞는 다이어트 방식을 선택하는 것이 중요하다. 그중에서도 보양(保養)의 목적으로 '한방 다이어트'에 대한 관심이 높아지고 있다. 이번 보고서에서는 한방...2025.05.11
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임신성당뇨2025.05.311. 서론 1.1. 연구의 필요성 및 목적 최근 국내 임신부의 고령화가 사회적 문제로 대두되고 있다. 임신성 당뇨병은 전체 임신의 약 5% 정도로 알려져 있으나, 임신부의 고령화와 비만 증가에 따라 국내 임신성 당뇨병이 증가하고 있어 그 관심이 집중되는 추세이다. 임신성 당뇨병 임신부는 출산 후 제2형 당뇨병의 잠재적 가능성이 있는 환자일 뿐만 아니라 태어날 아기 또한 당뇨병의 위험률이 높기 때문에 주의 깊은 관심이 필요하다. 이러한 이유로 이번 여성간호학실습 case study의 주제로 임신성 당뇨를 선정하게 되었다. 1.2. ...2025.05.31