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담관염 개념도 만들어줘2024.09.121. 서론 1.1. 연구의 필요성 급성 담낭염이 담도계 질환 중 가장 흔한 질환이며 수술방법도 비교적 간단하지만, 합병증은 경한 합병증까지 합하여서 5~20%가 나타난다고 한다. 또한 담낭을 절제하기 때문에 담즙 총량이 감소하고 담즙 농축 및 저장의 기능이 없어져 담즙의 위역류 현상과 속쓰림, 흡수장애, 설사 등의 문제가 발생할 수 있어 세심한 관리가 요구된다. 그리고 수술을 하지 않고 내과적 치료만 진행할 경우 재발할 확률도 높다. 최근 7년 사이에 급성 담낭염 환자가 40% 가량 증가한 것으로 나타났으며, 2019년의 담낭...2024.09.12
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식단보고서2024.09.191. 서론 기본정보 키 165cm 몸무게 48kg BMI 17.6 유의미한 습관: 아침에 물 한 컵 마심"이다. 이번 보고서 작성을 위해 평소 식단을 자세히 분석해본 결과, 잘 챙겨 먹지 않는 편이며 특히 COVID-19로 인해 활동량이 줄면서 식사량도 더 줄어들었다는 것을 알 수 있었다. 또한 짠 음식을 즐겨 먹고, 물을 거의 마시지 않는 습관이 있다는 것도 확인할 수 있었다. 이번 기회를 통해 평소 식단의 문제점을 파악하고, 균형 잡힌 건강 식단을 계획하여 실천해보고자 한다. 이를 통해 영양가 있는 식사를 하고, 식습관도 개선할...2024.09.19
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일주일 식단 평가 및 분석 보고서2024.10.091. 서론 1.1. 식단 분석 및 개선의 필요성 최근 일주일간의 식단을 분석해 본 결과, 효과적인 식단 개선이 필요한 것으로 나타났다. 첫째, 활동량과 비교하여 지속적으로 적은 열량을 섭취하고 있어 BMI 지수가 17.6으로 낮은 편이다. 이는 건강상 문제가 될 수 있으므로 적정 수준의 열량 섭취가 필요하다. 둘째, 식이섬유 섭취가 부족하여 변비 등의 불편감을 겪고 있다. 채소 및 과일 섭취를 늘려 섬유소 섭취를 개선해야 한다. 셋째, 포화지방산과 나트륨 섭취가 높아 심혈관 질환, 비만, 당뇨 등의 위험이 있다. 이를 낮추...2024.10.09