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육상종목에 대하여 심리프로그램2024.09.251. 스포츠 심리학의 역사적 발전 1.1. 초기 연구 시대 (19세기 말 ~ 20세기 초) 스포츠 심리학의 초기 연구 시대(19세기 말 ~ 20세기 초)는 주로 사회심리학적 실험에서 시작되었다. 이 시기에는 운동과 스포츠 활동에서 인간의 행동과 정신 과정에 대한 관심이 증가하면서 다양한 연구가 이루어졌다. 가장 대표적인 연구는 1898년 노먼 트리플렛이 수행한 자전거 경주에서의 사회적 촉진 효과에 관한 실험이다. 트리플렛은 자전거 경주에서 다른 사람들과 경쟁할 때 혼자 달릴 때보다 더 빠른 속도로 달리는 현상을 발견하였다. 이는 ...2024.09.25
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독스포츠 훈련2024.10.311. 스포츠 심리학의 발전 1.1. 초기 스포츠 심리학 (1890년대~1950년대) 초기 스포츠 심리학(1890년대~1950년대)은 스포츠와 운동에서 발생하는 심리적 과정과 행동을 연구하는 학문적 기반을 마련한 시기이다. 이 시기에 스포츠 심리학은 실험적 방법을 통해 운동 수행에 영향을 미치는 다양한 심리적 요인을 규명하는 데 초점을 맞추었다. 1898년 Norman Triplett은 사이클리스트를 대상으로 한 최초의 실험적 연구를 수행했다. 그의 연구에서 사람들이 다른 사람들과 함께 있을 때 수행 능력이 향상되는 사회적 촉진 ...2024.10.31
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운동심리학2024.10.161. 스포츠 심리학 1.1. 개요 스포츠 심리학은 운동 및 스포츠 활동에서 인간의 행동, 태도 및 성과에 영향을 미치는 심리적 요인들을 연구하는 학문 분야이다. 이 분야는 운동선수, 코치, 심판, 관중 및 다른 관련자들의 행동, 성과 및 경험을 이해하고 향상시키는 데 중점을 둔다. 스포츠 심리학은 몰입 및 흐름, 자아 효능감, 스트레스와 대응, 동기부여, 그룹 역학, 심리적 승부, 훈련과 몰입 등의 주요 주제를 다루고 있다. 이를 통해 선수들의 경기력 향상뿐만 아니라 부상 예방, 팀 동료와의 관계 개선, 스포츠에서의 삶의 질 향상...2024.10.16
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스포츠심리학 연구영역2024.10.161. 스포츠 심리학의 개념 1.1. 스포츠 심리학의 정의 스포츠 심리학의 정의는 "스포츠 상황에서 일어나는 인간행동과 관련된 여러 가지 문제에 대한 해답을 추구하는 스포츠 과학의 한 분야"이다. 이는 광의의 개념으로, 일반 심리학을 포함한 모든 측면을 스포츠 상황 및 그와 관련된 맥락에서 관찰 가능한 인간행동의 모든 측면에 적용한 경우를 말한다. 협의의 개념으로는 수행에 초점을 두어, 운동기능의 수행에 영향을 미치는 심리적, 사회적 요인 및 그 과정을 규명하는 것을 의미한다." 1.2. 스포츠 심리학의 연구영역 스포츠 심리학의 연...2024.10.16
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스포츠 귀인2024.08.171. 서론 1.1. 귀인이론의 개념과 발전 귀인이론은 동기에 대한 인지적 접근방법으로서, 개인이 자신과 타인의 행동원인을 해석하는 과정에 초점을 둔다. 귀인이론은 추동이나 내적인 힘 등과 같은 이론적인 개념이 아니라 보통 사람이 일상적 상황에서 자신과 타인의 행동을 이해하고 설명하고 예언하는 데 사용하는 사고과정에 관심을 둔다. 사람은 주변에서 일어나는 일상적인 사건을 통해서 자신의 환경을 안정되고 예측 가능한 방식으로 이해하려고 한다. Heider가 제안한 인과귀인 모형에 따르면, 행동성과인 성공과 실패의 원인은 개인과 환경...2024.08.17
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지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성2024.08.301. 서론 스포츠는 신체적 활동을 통해 건강을 유지하고 발전시키는 중요한 수단으로 인식되고 있다. 이에 따라 많은 사람들이 스포츠를 즐기며 건강한 삶을 영위하고 있다. 그러나 스포츠를 즐기는 동안 발생할 수 있는 다양한 부상과 건강 문제를 미리 예방하고 적절히 대처하기 위해 스포츠의학의 필요성이 더욱 부각되어 있다. 스포츠는 체력과 기술을 요구하는 활동이기 때문에 시합이나 훈련 중 부상을 입을 가능성이 높다. 특히, 프로 선수들은 경기력 유지와 성적 향상을 위해 평소에도 고강도의 훈련을 해야 한다. 이에 따라 스포츠 지도자와 선수들...2024.08.30