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클리니컬 마사지2024.09.141. 스포츠마사지의 체열과 피로도에 미치는 영향 1.1. 연구목적 및 가설 이 연구는 스포츠마사지의 효능은 기존연구를 통해 증명되고 이를 응용한 물리치료를 현대인들이 많이 이용되고 있음에도 불구하고 다른 마사지들과 달리 스포츠마사지는 체열과 관련된 연구가 미흡하다는 점에서 연구문제를 인식하였다. 그리고 연구자는 고정된 자세로 오랜시간 앉아 컴퓨터를 다루는 사무직 직장인들에게 스포츠마사지를 적용가능할 수 있을 것으로 판단하여 사무직 직장인을 대상으로 스마트마사지 요법이 체열과 피로도 변화에 영향을 미치는지 그 효과를 검증하고자 하였...2024.09.14
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거북목 회복을 위한 수기요법 및 운동요법2024.10.271. 거북목 회복을 위한 수기요법 및 운동요법 1.1. 서론 스마트폰의 급속한 보급 이후 사람들이 어디서나 스마트폰을 사용하게 되면서, 휴식시간은 물론이고 길을 걸을 때도 앞을 보지 않고 스마트폰을 본 자세로 보행하여 행인끼리의 부딪힘 사고가 발생하기도 한다. 스마트폰을 보기 위해 폰을 손에 들고 대체로 고개를 숙이는 자세를 취하기 마련이다. 고개를 숙이고 있는 자세는 경추와 척추에 무리를 주며, 장기간 이러한 자세를 취하게 되면 배열이 틀어져 통증을 유발하게 된다. 경추는 우리 몸에서 머리를 지탱하고 자유롭게 움직일 수 있도록 ...2024.10.27