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배구 속 수학 원리2024.10.231. 스포츠과학의 발달 1.1. 스포츠과학의 역사와 현재 스포츠과학의 역사와 현재는 다음과 같다. 스포츠과학(sports science)이란 용어는 1960년대부터 사용되기 시작했다. 그동안 세계 여러 나라들은 국력 과시를 위해 국가적 차원에서 스포츠과학 분야를 지원해왔다. 그 결과 선수의 체력 향상을 위한 과학적인 트레이닝 방법 개발은 물론 기록 향상 및 부상 예방을 위해 각종 스포츠용 기구와 보호 장비를 개발하게 되었다. 이러한 분야들은 마치 첨단과학의 전시장인 양 눈부신 발전을 거듭하고 있다. 스포츠용 기구 및 보호 장비...2024.10.23
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육상100m 심리프로그램2024.09.251. 육상종목의 체계적 지도방안 1.1. 생리학적 관점에서의 코칭 육상 종목에서 생리학적 관점에서의 코칭은 선수들의 생리적 특성을 고려하여 체계적이고 효과적인 훈련 프로그램을 구성하는 것이 중요하다." 육상 종목에는 단거리 달리기, 중장거리 달리기, 도약, 투척 등 다양한 세부 종목이 있다." 멀리뛰기의 경우 도움닫기 속도, 발구름 순간의 강력한 도약 능력과 협응성 등이 체력요인으로 작용한다."따라서 이러한 체력요인들을 향상시키기 위해서는 과부하의 원리가 적용되어야 한다." 즉, 평상시 주어지는 강도 이상의 훈련 자극이 필요하며...2024.09.25
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학교체육의놀라운힘2024.10.081. 스포츠 과학의 이해 1.1. 스포츠과학의 정의 및 특성 스포츠과학은 "스포츠 활동을 하는 동안 여러 가지 법칙을 발견하고, 스포츠 현상 내에서 학문에 기초된 과학적인 사실을 이용해 생리학, 심리학, 역학적인 지식 획득을 추구하는 학문"이다. 즉, 스포츠과학은 스포츠 활동과 관련된 모든 자연사회현상을 귀납적, 연역적 접근방식에 의하여 규명하는 것을 목적으로 하는 학문이라고 할 수 있다. 스포츠과학의 특성은 다음과 같다. 첫째, 스포츠과학은 스포츠 현상을 분석하기 위해 관찰, 실험, 조사, 통계학, 해석학, 변증법, 현상학,...2024.10.08
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축구공을 빠르고2024.12.101. 축구의 지식 구조 1.1. 이론적 지식 1.1.1. 운동특성지식 축구의 운동특성지식은 축구의 역사, 장비 및 시설, 규칙, 용어, 매너 등으로 구성된다. 먼저 축구의 역사를 살펴보면, 축구는 1860년대 영국에서 시작되었으며 1904년 제 3회 세인트루이스 올림픽의 정식 종목으로 채택되었다. 1930년 제 1회 월드컵이 우루과이에서 개최되었고, 이후 4년마다 개최되어 현재까지 이어지고 있다. 한국 축구의 경우 삼국시대부터 소의 방광이나 가죽을 이용한 축국이라는 유사한 경기가 있었으며, 1896년 대한축구구락부가 창설되는 ...2024.12.10
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스포츠과학과2025.01.091. 스포츠과학 개요 1.1. 스포츠과학의 정의 및 역사 스포츠과학은 스포츠 현상을 과학적으로 규명하고, 체육활동 향상을 위해 운동생리학, 스포츠심리학 등 다양한 학문 분야의 지식을 통합적으로 적용하는 학문이다. 이는 스포츠 실천에 필요한 이론과 실제를 탐구하여 체육 활동의 발전을 도모하는 것을 목적으로 한다. 스포츠과학은 19세기 말부터 20세기 초 근대 스포츠의 보급과 함께 시작되었다. 제1차 세계대전 이전부터 스포츠를 과학적으로 연구하는 움직임이 있었지만, "스포츠과학"이라는 용어는 제1차 세계대전 이후부터 사용되기 시작했...2025.01.09