1. 스트레스의 개념과 정의 1.1. 자극으로서의 스트레스 자극으로서의 스트레스는 스트레스 반응을 일으키는 상황을 의미한다. 스트레스 자극은 심리사회적 요인, 성격적 요인, 생물학적 요인 등 다양한 원천에서 발생할 수 있다. 심리사회적 요인으로는 사회의 급격한 변화와 다양한 가치관의 등장, 새로운 사회로의 진입 등을 들 수 있다. 개인이 새로운 환경에 적응하지 못하거나 사회가 요구하는 수준에 미치지 못할 때 스트레스를 경험하게 된다. 예를 들어 군대 입대나 새로운 직장 적응 과정에서 많은 사람들이 심리사회적 스트레스를 느낀다....