1. 서론 1.1. 교육주제 및 대상 청년기의 정신건강(스트레스) 문제 예방과 관리가 교육주제이며, 대상은 지역사회 20~30대 청년기 주민이다. 청년기는 조현병, 우울증과 같은 정신질환이 빈번히 발병하는 시기이므로 이들의 스트레스 관리가 더욱 중요하다. 특히 3월에는 입학, 개학, 입사, 인사이동 등 변화가 시작되는 달로, 이러한 변화로 인한 긴장, 불안, 스트레스가 증가할 수 있다. 따라서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것은 단순히 스트레스를 줄이는 것에 그치지 않고, 문제 해결 능력을 향상시키고 삶의 만족도를 높이는 데 ...