1. 현대인의 정신건강 문제와 해결방안 1.1. 스트레스의 개념과 유발요인 스트레스의 개념과 유발요인은 다음과 같다. 스트레스는 정신적인 긴장감을 뜻하는 것으로, 정신적이나 신체적인 자극으로 인해 변화가 일어나는 부담이나 압박을 의미한다. 외부적 압력(예: 흥분, 각성, 불안, 긴장 등)에 의해 생성되는 생리적 반응을 스트레스 요인이라 하고, 이러한 요인에서 벗어나서 원래 상태로 복귀하고자 하는 반작용을 스트레스라고 한다. 우리는 일상생활에서 쉽게 스트레스를 경험하게 되는데, 가정, 직장 등 다양한 환경에서 스트레스가 발생할 수...