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스트레스 프로그램2024.11.141. 스트레스의 이해 1.1. 스트레스의 정의 스트레스(stress)의 어원은 '팽팽하게 죄다'라는 뜻을 가진 라틴어 스트링게르(stringer)로 알려져 있다. 물리학 분야에서 개체에 작용하는 긴장, 압력, 또는 힘을 의미하는 용어로 먼저 쓰였으며 20세기 들어서면서 스트레스와 인체와의 상관관계가 연구되면서 개념이 확장되었다. 스트레스는 흔히 그 요인만을 떠올리기 쉽지만, 실제로는 스트레스 요인과 이에 대한 신체의 반응을 합한 값을 의미한다. 즉, 외부적 내부적 긴장과 압력을 일으키는 자극이나 변화에 대한 개인의 신체적, 정...2024.11.14
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신체건강2024.11.191. 신체활동과 건강 1.1. 신체활동의 건강상 이점 1.1.1. 암 예방 신체활동은 몇 가지 암의 예방에 효과적인 것으로 나타났다. 수백 개의 연구가 평가된 바에 따르면, 신체활동은 대장암, 직장암, 유방암, 자궁내막암, 전립선암, 고환암, 폐암 등 여러 가지 암에 대해 보호작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 특히 직장결장암과 유방암의 경우 그 증거가 명백했다. 직장결장암에 대한 예방 효과는 남성뿐 아니라 여성에게도 강력한 것으로 나타났다. 또한 운동은 폐경 이후의 여성을 폐경 이전의 여성보다 유방암으로부터 더 많이 보호하는 것으로...2024.11.19
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정신간호 조현병 현문사2024.10.131. 서론 조현병(Schizophrenia)은 10대 후반에서 20대의 나이에 시작해서 만성적 경과를 보이는 정신적으로 혼란된 상태, 현실과 현실이 아닌 것을 구별하는 능력의 약화를 유발하는 뇌 질환이다. 이 질환은 100명 중 1명이 걸리는 흔한 질환이고 모든 계층의 사람이 걸릴 수 있다. 하지만 조현병을 바라보는 우리 사회의 시선은 대제로 부정적이다. 이로 인해서 조현병을 앓는 대상자는 물론이고 가족은 질병 자체뿐만 아니라 사회적인 낙인으로 인해서 더욱 고통 받고 있다. 조현병 환자는 잠재적 범죄자라는 시각이 대표적이고 우리 사...2024.10.13
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힘들었던기억2024.11.171. 서론 현대인은 많은 스트레스 속에서 살아간다. 건강심리학 분야의 연구에 따르면, 스트레스는 만병의 근원이 되며 갑작스러운 외모 변화나 정신질환, 다양한 신체적 증상들을 유발할 수 있다. 특히 스트레스는 개인마다 다르게 인지되고 반응하므로, 어떤 사건이나 상황이 나에게는 별 것 아닐지라도 타인에게는 큰 스트레스로 다가올 수 있다. 이러한 맥락에서 이 레포트에서는 개인이 경험한 주요 스트레스 사례들을 소개하고, 그에 대한 대처 방안들을 살펴보고자 한다. 우선 스트레스의 개념과 유발 요인 등을 포괄적으로 검토한 후, 실제 경험한...2024.11.17
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스트레스이론2024.11.111. 서론 인간은 누구든지 살아가면서 일상에서 여러 가지 생활사건을 경험하게 되고, 그 생활사건은 개인에게 스트레스 요인으로 작용하여 그들의 생활에 변화가 일어나게 되며, 그에 적응하기 위해 노력하게 된다. 오늘날 급격하게 변화하는 현대사회를 살아가는 사람들에게 있어 정신건강 문제의 원인 중 중요한 하나로 꼽히는 '스트레스stress'는 요즘 우리가 가장 많이 내뱉는 단어 중의 하나이다. 오늘도 우리는 예측할 수 없는 많은 외부 환경에서 오는 압력과 사건들에 대처하면서 살아가고 있으며, 이러한 변화와 압력에 적절한 대처가 이루어지지...2024.11.11
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인격2024.10.091. 서론 인격장애에 대한 이해와 치료에 관한 체계적인 연구는 현대 임상 심리학과 정신의학 분야에서 큰 주목을 받고 있다. 인격장애는 개인의 인지, 감정, 행동, 대인관계 양상이 사회문화적 기대로부터 크게 벗어나 있고 융통성이 부족하여 부적응적으로 반복되는 지속적인 경향을 말한다. 이러한 인격장애는 개인의 삶, 사회관계, 직업기능 등에서 심각한 장애와 스트레스를 초래하게 된다. 따라서 인격장애의 원인과 양상, 치료법 등을 체계적으로 고찰하는 것은 매우 중요한 과제라고 할 수 있다. 본 연구에서는 인격장애의 개념과 유형, 원인 및...2024.10.09
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스트레스에 대해 설명하고 스트레스를2024.09.021. 스트레스의 이해 1.1. 스트레스의 정의와 개념 스트레스의 정의와 개념은 다음과 같다. 스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이다. 인체가 외부로부터 받는 여러 가지 자극에 대해 반응하는 과정 및 이로 인해 생물의 체내에 생기는 불균형 상태를 표현하는 일반적인 용어로 보편화되어 사용되고 있다. 환경의 변화, 신체의 변화, 마음의 변화 등이 모두 스트레스라고 할 수 있으므로 살아가는 과정이 모두 스트레스의 연속이라고 할 수 있다. 현대 사회에서 스트레스는 점점 더...2024.09.02
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본인의 가족을중심을가계도와 생태도를 그리고 분석2024.09.031. 서론 가족은 대체로 혼인, 혈연, 입양 등으로 관계되어 같이 일상생활을 공유하는 사람들, 집단, 공동체, 그 구성원을 말하며, 세계 인권선언 16조 3항에서는 "가정은 사회의 자연적이고 기초적인 단위이며, 사회와 국가의 보호를 받을 권리가 있다"라고 정의하고 있다"." 가족을 중심으로 가계도와 생태도를 그리는 것이 중요한 이유는 클라이언트를 중심으로 한 가족관계와 문제의 원인, 가족 외에 영향을 주는 환경체계 등에 대해 그림으로 표현함으로써 한눈에 파악할 수 있기 때문이다. 이를 통해 정확하고 수월한 가족사정이 가능하다." 가...2024.09.03
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스트레스의 개념, 스트레스의 원인과 반응을 설명하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리방법을 서술하시오2025.01.091. 서론 스트레스는 인간의 삶에 있어 피할 수 없는 것이다. 스트레스는 개인의 내적 균형을 깨뜨리고 불안, 공격성, 우울증 등의 정서적 행동 문제를 유발한다. 스트레스는 신체적 질병과도 밀접한 관련이 있으며, 정신건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있다. 따라서 스트레스에 대한 정확한 이해와 효과적인 관리 방법을 알아보는 것이 중요하다. 개인은 스트레스 상황을 평가하고 대처할 수 있는 능력을 키워 긍정적으로 대응해야 한다. 이를 통해 스트레스로 인한 부작용을 최소화하고 심리적 안녕을 유지할 수 있을 것이다. 2. 스트레스의 ...2025.01.09
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최근 언론에 소개된 청소년 도박 문제 원인과 대책2025.01.071. 청소년 문제 1.1. 청소년 비행의 개념 청소년 비행이란 청소년기가 지니는 발달 특성과 밀접한 연관성을 가지며 산업사회와도 깊은 관련성을 가진다. 법적으로는 미성년자가 법률에 위배되는 행동을 하는 것을 의미하지만 보통 청소년 비행이라 말할 때에는 청소년기에 일어나는 도덕적, 윤리적, 사회적, 그리고 법률적 측면에서 옳지 못한 행동을 하는 것을 의미한다. 성인의 경우와는 달리 과거의 객관적 행위만이 아니고 장래에 죄를 범할 가능성까지를 내포한다. 또 환경의 비행보다는 반사회적인 행위를 의미하며 일반적으로 청소년의 비행행동 속에...2025.01.07
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