1. 스트레스의 개념과 특징 1.1. 스트레스의 정의 스트레스의 정의는 "팽팽하게 쬐다 (stringer)라는 뜻에서 유래된 스트레스는 내외적 또는 내적으로 신체적,심리적압박을 받는 환경으로 인해 받는 자극을 받는 상태를 뜻한다."이다. 이러한 스트레스는 불과 10~20여 년 전까지만 해도 중년나이의 성인들이 겪는 현상으로 여겨졌지만 사회가 치열한 생존 경쟁구조로 변화함에 따라 나이에 상관없이 스트레스를 경험하게 되었다. 1.2. 스트레스의 특성 스트레스의 특성은 다음과 같다. 첫째, 스트레스에 대한 우리의 반응은 복잡하고 다면...