1. 노인의 수면과 수면장애 1.1. 서론 인간은 누구나 깨어있는 동안의 활동으로 인해 피로감을 느끼고, 이런 피로의 회복과 정신적인 안정, 그리고 하루 동안 얻은 수많은 정보를 정리하기 위해 수면을 취한다. 그런 점에서 수면이라는 것은 삶을 살아가는 데 있어서 신체적, 정신적으로 매우 중요한 부분이라고 할 수 있을 것이다. 그러나 주위의 노인을 살펴보면 한번 수면을 취할 때 깊고 길게 취하기 어렵고 수면을 취하더라도 기상 시 피로가 풀리고 개운하다는 느낌을 받지 못한다는 이야기를 쉽게 들을 수 있다. 특히 잠을 자더라도 3~4시...