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호르몬 변화와 관련된 수면 장애2024.10.081. 수면과 수면장애 1.1. 수면의 정의와 유형 수면이란 단순하고 균일한 상태가 아니라, 여러 단계로 구성되어 있고, 각 단계가 주기로 반복되는 생리적 현상이다. 수면은 크게 렘(REM)수면과 비렘수면(NREM)으로 나뉠 수 있다. 렘수면은 '마비된 신체 내의 활동하는 뇌'로, 골격근은 이완된 상태로 몸은 축 늘어져 있지만 뇌는 각성에 가까운 상태로, 생생한 꿈을 꾸는 단계이다. 이때 잠을 깨우면 꿈을 잘 기억할 수 있어 '꿈 수면'이라고도 부르며, 자율신경 활동의 증가로 안구는 빨리 움직이며, 호흡률이 증가하고 심장 박동이 ...2024.10.08
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인체해부학 근육 조직 개관식 문제2024.11.131. 대퇴부 골절 간호사례연구 1.1. 서론 1.1.1. 연구의 필요성 및 의의 골절은 외부적 힘에 의하여 골조직의 연속성이 파괴된 상태로 정형외과의 가장 흔한 대표적 질환의 하나이다. 이는 일상생활에서도 쉽게 일어날 수 있는 질환이며 교통사고, 낙상 등 각종 안전사고를 통해 뼈가 부러지거나 인대의 긴장을 경험하는 환자도 날로 증가하고 있다. 가벼운 골절의 경우 간단한 치료로 끝날수도 있지만 상태가 심각하면 수술은 물론이고 인공 관절 등을 사용할 수도 있으며 불구상태까지 야기할 수 있다. 따라서 골절 환자에 대한 적절한 간호진단...2024.11.13
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수면장애2024.11.231. 수면장애 1.1. 수면장애의 정의 및 유형 1.1.1. 수면장애의 정의 수면장애의 정의는 환자가 상대적으로 충분한 수면을 취하고 있음에도 불구하고 일상생활도중 각성을 유지하지 못하는 상태를 말한다. 이러한 수면장애가 지속되면 생리적 변화, 행동장애, 심지어는 정신장애까지 나타날 수 있는 질병이다. 수면장애는 환자의 평소 수면리듬이 흐트러져 있어서 수면상태에 있거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 의미한다. 전세계 성인의 약 10%가량이 수면장애로 고통받고 있으며, 수면 장애는 학습장애 및 일의 능률 저하, 교통사고 등...2024.11.23
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불면증을 호소하는 노인을 위한 프로그램2024.09.041. 노인의 수면과 수면장애 1.1. 서론 인간은 누구나 깨어있는 동안의 활동으로 인해 피로감을 느끼고, 이런 피로의 회복과 정신적인 안정, 그리고 하루 동안 얻은 수많은 정보를 정리하기 위해 수면을 취한다. 그런 점에서 수면이라는 것은 삶을 살아가는 데 있어서 신체적, 정신적으로 매우 중요한 부분이라고 할 수 있을 것이다. 그러나 주위의 노인을 살펴보면 한번 수면을 취할 때 깊고 길게 취하기 어렵고 수면을 취하더라도 기상 시 피로가 풀리고 개운하다는 느낌을 받지 못한다는 이야기를 쉽게 들을 수 있다. 특히 잠을 자더라도 3~4시...2024.09.04