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수면생리2024.09.281. 수면과 수면장애 1.1. 수면의 유형과 기능 수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태를 의미한다. 수면은 크게 렘수면(REM sleep)과 비렘수면(non-REM sleep)으로 구분된다. 렘수면은 기억을 포함하여 지적인 일과 관련된 기능을 회복시키는 역할을 하며, 뇌파의 변화와 함께 체온, 맥박, 호흡 및 혈압이 상승하고 위장의 운동성은 감소하게 된다. 비렘수면은 렘수면을 제외한 모든 수면 단계로, 뇌파의 빈도와 활력 징후가 감소하며, 기억을 포함하여 지적인 일과 관련된 기능을 회복시키는...2024.09.28
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불면증을 호소하는 노인2024.09.041. 수면장애의 정의와 종류 1.1. 수면의 정의와 단계 수면은 단순하고 균일한 상태가 아니라, 여러 단계로 구성되어 있고, 각 단계가 주기로 반복되는 생리적 현상이다. 수면은 크게 REM(Rapid Eye Movement) 수면과 NREM(Non-Rapid Eye Movement) 수면으로 나뉜다. REM 수면은 "마비된 신체 내의 활동하는 뇌" 상태로, 꿈을 꾸는 단계이다. 이에 비해 NREM 수면은 "움직일 수 있는 몸 안의 활동하지 않는 뇌" 상태로, 1-4단계로 구성되어 있다. NREM 1단계는 수면이 가장 가벼운 단계이...2024.09.04
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교대 근무 간호사 주제로 논문 선정한 이유2024.12.011. 서론 1.1. 수면장애의 정의와 증가 최근 들어 제대로 된 수면을 취하지 못하는 수면장애 환자가 빠른 속도로 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 수면장애로 병원을 찾은 환자의 수는 63만 7000명으로, 2016년 49만 4000명 대비 28.7%나 증가하였다. 수면장애는 건강한 수면을 취하지 못하거나, 수면을 충분하게 취하고 있음에도 불구하고 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면 리듬이 흐트러져 있어서 잠을 자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪게 되는 상태를 의미한다. 1.2. 수면장애가 ...2024.12.01