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자아개념을 증진시키기 위해 노력할 수 있는 방법2024.10.071. 자아존중감 향상을 위한 방법과 이유 1.1. 자아존중감의 정의 및 중요성 자아존중감은 자기 자신의 가치에 대해 주관적으로 평가한 결과이다. 자아존중감이 높은 사람은 자신을 가치 있는 존재로 여기며, 자신감과 자긍심을 가지고 있다. 반면 자아존중감이 낮은 사람은 자신을 무가치한 존재로 인식하고 자신감과 자긍심이 부족하다. 자아존중감은 긍정적 자기평가, 긍정적 자아개념, 자기수용 등의 개념으로 설명될 수 있다. 인본주의 심리학자 로저스는 자아실현과 자기 발전을 위해서는 자아존중감이 필수적이라고 주장하였다. 자아존중감이 높은 ...2024.10.07
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상담사례 축어록2024.10.211. 내담자에 대한 기본 정보 1.1. 내담자 인적사항 내담자 이름은 김XX이고, 나이는 32세이며, 직업은 회사원이다. 상담 기간은 2024년 6월 3일부터 2024년 7월 25일까지 총 10회기로 진행되었으며, 상담사는 이XX이다.내담자는 30대 초반의 직장인으로, 불확실한 미래에 대한 강한 불안감과 두려움을 호소하며 상담을 시작하였다. 내담자는 직장, 인간관계, 경제적 안정 등 여러 측면에서 불안감을 느끼고 있으며, 이러한 감정이 일상생활과 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미치고 있다고 보고하였다. 내담자는 과거에도 불안을 느...2024.10.21
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상담사례 축어록2024.09.301. 불확실한 미래에 대한 불안과 전략 1.1. 내담자의 기본 정보 내담자의 기본 정보는 다음과 같다. 내담자는 32세의 회사원으로, 2024년 6월 3일부터 2024년 7월 25일까지 10회기에 걸쳐 상담을 받았다. 불확실한 미래에 대한 강한 불안감과 두려움을 호소하며 상담을 시작하였다. 내담자는 직장, 인간관계, 경제적 안정 등 여러 측면에서 불안감을 느끼고 있었으며, 이러한 감정이 일상생활과 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미치고 있다고 보고하였다. 또한 과거에도 불안을 느꼈으나 최근 그 정도가 심해져 상담을 통해 문제를 ...2024.09.30
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상담심리학 자존감수업 과제 요약 및 느낀점2024.10.141. 자존감의 이해 1.1. 자존감의 정의 및 중요성 자존감은 "자신을 존중하고 사랑하는 마음"으로 정의된다. 자존감이 높은 사람은 자신을 있는 그대로 받아들이며, 타인의 평가에 지나치게 휘둘리지 않고, 삶의 도전과 실패를 두려워하지 않는다. 윤홍균은 저서 "자존감 수업"에서 자존감이 높은 사람들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있다고 주장한다. 자존감은 단순히 자기 자신에 대한 긍정적인 인식에 그치는 것이 아니라, 삶의 여러 측면에서 긍정적인 변화를 가져오는 중요한 요소이다. 자존감이 높은 사람은 자신의 가치와 가능성을 인정하...2024.10.14
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간호연구 주제2024.09.011. 간호대학생의 취업 스트레스와 자기효능감 1.1. 취업 스트레스의 심각성 취업 스트레스의 심각성은 점점 부각되고 있는 사회적 문제이다. 오늘날 많은 대학생들이 취업에 대한 압박감과 불안감을 크게 느끼고 있으며, 이로 인해 심각한 스트레스를 경험하고 있는 것이 현실이다. 특히 간호대학생들의 경우 일반 대학생들보다도 큰 취업 스트레스를 받고 있는데, 이는 간호학과 특성상 국가고시 합격이라는 큰 부담감과 함께 임상실습 등의 과중한 학업 부담으로 인해 가중된 것으로 보인다. 간호대학생들은 취업 스트레스로 인해 우울감, 좌절감, 자...2024.09.01
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스포츠 심리2024.08.301. 서론 스포츠 심리학은 스포츠 상황에서 일어나는 인간의 행동과 관련되는 여러 가지 문제에 대한 해답을 추구하는 스포츠과학의 한 분야이다. 스포츠 심리학은 스포츠 수행을 향상시키기 위해 심리학의 원리와 방법을 적용하는 학문이다. 스포츠 심리학의 주요 관심 분야는 운동 수행, 팀워크, 코칭, 스포츠 심리 검사 등이며, 다양한 분야의 사람들에게 유용한 정보를 제공한다. 여기서는 Bandura가 주장하는 자기효능감의 4가지 원천에 대하여 설명하고, 4가지 원천 중 한 가지를 선택하여 자신 또는 타인의 예시를 바탕으로 그 효과를 설명해보...2024.08.30