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보건소식지2024.10.261. 수험생 건강관리 1.1. 아침형 생체리듬 조절 수험생의 아침형 생체리듬 조절은 효과적인 공부를 위해 매우 중요하다. 최소 1주일 전부터 수능시험 시간에 맞춰 생활 리듬을 조절해야 한다. 즉, 자정 무렵에는 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 일어나는 습관을 들여야 한다. 이를 통해 두뇌 효율을 최대한 높일 수 있다. 특히 커피나 각성제 등은 숙면을 방해하므로 피하는 것이 좋다. 이처럼 아침형 생체리듬 조절은 수험생의 건강관리에 있어 매우 중요한 부분이다. 1.2. 단백질과 미네랄 위주의 규칙적인 식생활 두뇌에 필요한 영양을 제공...2024.10.26
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아토피피부염 간호과정 시나리오2024.11.091. 서론 아토피는 아동 뿐만 아니라 성인에게도 꾸준하게 발생할 수 있고 치료가 되었다고 생각해도 잦은 재발이 일어날 수 있는 만성적인 피부 질환이다. 요즘 같은 건조한 환절기인 가을, 겨울철에는 아토피가 더 심하게 발생할 수 있으며, 식습관의 변화, 대기 오염 등의 문제가 많은 요즘 더욱 아토피가 발생할 수 있는 환경이라고 할 수 있다. 이에 본 연구에서는 아토피 피부염의 정의, 원인, 증상, 진단 및 치료, 간호 등 기본적인 정보를 알아보고, 아토피 피부염 환자를 둔 가족의 간호과정을 살펴봄으로써 아토피 피부염에 대한 이해를 높...2024.11.09
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청소년 문화 프로그램 발전 방향, 경험한 광고 심리 분석, 상담 초기 과정 구조화 설명2024.10.301. 청소년 문화 활동 운영기관과 프로그램 발전방향 1.1. 군포시청소년수련관 소개 1.1.1. 청소년방과후아카데미 프로그램 청소년방과후아카데미 프로그램은 군포시청소년수련관에서 운영하는 중요한 프로그램이다. 이 프로그램은 초등학교 4학년부터 중학교 3학년까지의 청소년들을 대상으로 다양한 활동과 교육을 제공하여 청소년의 종합적인 성장을 지원한다. 청소년방과후아카데미 프로그램은 학습지원, 체험활동, 생활관리, 특별지원 등의 카테고리로 구성되어 있다. 학습지원 영역에는 교과학습과 보충학습이 포함되어 청소년들의 학업 성취도 향상을 ...2024.10.30
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유방암 질환고찰2025.03.211. 서론 1.1. 유방암 질환의 정의와 특성 유방은 남녀 모두에게 있지만 여자의 유방은 사춘기 때 호르몬의 영향을 받아 발달하기 시작한다. 유방의 유선들은 분만 후에 모유를 분비하므로 기능상 여성의 생식기관이라고 볼 수 있다. 유선은 모유를 생산하고 분비하는 유선과 유선을 유두로 연결시키는 관, 그 외 지방조직으로 이루어져 있다. 사춘기 때 성호르몬의 분비가 증가하면 유방 내의 선 조직들이 확대되며 발달하고 폐경 후에는 위축된다. 전체적으로 반구형의 모양을 하고 있으며 유방의 끝부분에는 유륜과 유두가 위치한다. 유방에는 많은 감...2025.03.21
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치매예방교육 보고서2025.03.231. 서론 치매는 우리나라 노인들에게 가장 두려운 질병 중 하나이다. 급속한 고령화로 인해 치매 환자 수가 늘어나고 있으며, 2050년에는 300만 명을 넘어설 것으로 예상된다. 치매는 조기에 진단하고 치료를 시작하면 증상의 진행을 지연시킬 수 있기 때문에, 치매에 대한 관심과 예방 노력이 매우 중요하다. 치매는 후천적으로 기억력, 언어, 판단력 등의 인지기능이 저하되어 일상생활에 지장을 초래하는 상태이다. 치매의 가장 흔한 원인은 알츠하이머병과 혈관성 치매이며, 그 외에도 두부외상, 파킨슨병, 내분비 질환 등 다양한 질환에 의...2025.03.23