1. 서론 1.1. 연구의 필요성 현대 워라벨을 중요시하는 현대사회를 살아가는 현대인들은 다양한 활동들을 즐기며 여가생활을 하고 있다. 이러한 다양한 여가활동은 개인 운동능력 향상에 많은 기여를 하지만 자신의 신체 한계를 넘어 과도한 운동을 하는 경우가 종종 발생되곤 한다. 이렇게 자신도 모르게 운동을 통한 관절은 연속적인 데미지를 받게 되게 그곳의 포함되어 있는 Tendon과 Ligament들은 물론 관절을 구성하는 연골과 같은 부속 조직까지 차츰차츰 손상을 받게되어 결국 본래의 기능과 형태를 유지하기 어려운 상황이 발생할 수 ...