1. 개인 건강증진 프로그램 1.1. 프로그램 개요 개인 건강증진 프로그램의 개요는 다음과 같다. 이 프로그램은 신체적 움직임을 기피하거나 부적절한 식습관으로 인한 건강 문제와 심리적 문제를 해결하기 위해 마련되었다. 규칙적인 운동과 명상을 통해 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 건강을 증진시키고 건전한 여가활동의 기회를 제공함으로써 삶의 질과 사회적응능력을 향상시키는 것이 이 프로그램의 핵심 목적이다. 이를 위해 기초체력 증진을 위한 체력단련 프로그램, 집단 활동을 통한 사회 적응 능력 향상, 스트레스 해소와 긍정적인 관계 형성...