1. 소개 이 책은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, '자존감을 실제로 높여주는 실천법과 행동'을 단계별로 제시하고 있다는 점에서 매우 유용한 책이다. 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주고 있다. 이 책은 '지금, 당신의 자존감은 안전한가요?'라는 물음으로 시작한다. 저자는 직장, 사람, 사랑 등 다양한 인간관계 때문에 무너진 자존감을 되찾아주고자 집필했다. 자존감의 기본 정의는 '자신을 어떻게 평가하는가'(self...