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빈 의자2024.09.301. 게슈탈트 심리치료와 빈 의자 기법 1.1. 게슈탈트 심리치료의 정의 및 특성 게슈탈트 심리치료는 Fritz Salomon Perls(1893~1970)가 창안한 상담 및 심리치료의 방법으로, 오늘날 상담 현장에서 많이 활용되고 있다. 게슈탈트 치료는 골드슈타인의 유기체 이론, 빌헬름 라이히의 신체이론, 레윈의 장 이론, 베르트 하이머 등의 게슈탈트 심리학, 모레노의 사이코드라마, 라인 하르트의 연극과 예술철학, 하이데거와 마르틴 부버, 폴 틸리히 등의 실존철학 그리고 동양사상 그 중에서도 특히 도가(道家)와 선(禪)사상 등의...2024.09.30
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빈의자기법을 직접 실행해본수 자신이 직접 체험해본 과정을 정리하고 생각이나 느낌을 느낌이나2024.08.131. 빈 의자 기법 1.1. 빈 의자 기법의 정의 빈 의자 기법은 내담자가 자신과 갈등을 겪고 있거나 말하지 못한 감정을 가진 상대를 빈 의자에 앉혀 대화하는 심리치료 기법이다. 이 기법은 직면과 역할 연기의 두 가지 주요 요소를 포함한다. 직면은 내담자가 직면하기 어려운 감정이나 상황을 마주하도록 돕고, 역할 연기는 내담자가 상대방의 입장에서 상황을 바라보고 이해할 수 있게 한다. 이를 통해 내담자는 상대방의 감정을 명료하게 느끼고, 자신의 행동이 상대에게 미치는 영향을 인식하며, 내면의 갈등을 해결할 수 있는 새로운 행동을 시...2024.08.13
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나만의 상담기법2025.03.031. 나만의 상담기법 상담기법 중 하나는 격려치료이다. 격려치료는 어려움에 포기하고 용기를 잃고 낙담한 내담자에게 필요한 기법이다. 상담가는 내담자에게 자신감과 용기를 주기 위해 격려하며, 이를 통해 내담자가 변화하기 위한 용기와 자신감을 찾을 수 있다. 또 다른 상담기법은 거울치료이다. 거울치료는 스스로의 가치를 찾지 못하여 자신감과 자존감이 낮은 내담자에게 필요한 기법이다. 내담자는 거울을 바라보며 과거, 현재, 미래의 자신과 대화를 진행한다. 이를 통해 내담자 스스로의 가치를 찾고, 변화에 필요한 자신감과 용기, 적극성을 ...2025.03.03