1. 서론 1.1. 비효과적 건강유지의 개념과 문제점 건강을 유지하고 관리하는 데 있어 효과적이지 못한 행동과 습관을 '비효과적 건강유지'라 할 수 있다. 이는 건강에 해로운 영향을 미치며 질병 발생과 악화를 초래할 수 있다. 대표적인 비효과적 건강유지 사례로 장기 흡연, 알코올 의존, 불규칙한 생활습관 등을 들 수 있다. 이러한 비효과적 건강유지 행동은 개인의 신체적, 정신적 건강을 위협할 뿐만 아니라 사회적, 경제적 부담을 가중시킨다. 따라서 비효과적 건강유지 행동을 개선하고 건강한 생활습관을 갖추는 것이 중요하다. 이를 위해...