1. 서론 1.1. 모발 건강과 영양소의 중요성 모발은 단순한 미적 요소를 넘어 건강 상태를 반영하는 중요한 신체 지표이다. 반짝이고 탄력 있는 머리카락은 젊음과 활력을 상징하지만, 모발이 가늘어지고 빠지는 현상이 심해지면 이는 단순한 미용 문제가 아니라 신체 내부의 건강 이상을 나타낼 수도 있다. 많은 사람들이 외부적인 관리만을 통해 모발 건강을 유지하려 하지만, 근본적인 해결책은 체내 영양소와 호르몬 균형을 유지하는 데 있다. 모발 건강을 결정짓는 핵심 요소는 바로 영양소와 호르몬이다. 올바른 영양 공급이 없다면 모발이 건조해...