1. 서론 1.1. 행동수정의 중요성 행동수정의 중요성은 개인의 삶의 질 향상과 더 나은 사회를 만드는 데 매우 중요한 역할을 한다. 행동수정은 개인의 부적응적이고 비생산적인 행동을 개선하여 긍정적이고 적응적인 행동으로 변화시키는 과정이다. 이를 통해 개인은 자신의 목표를 효과적으로 달성할 수 있으며, 대인관계와 사회적 기능이 향상될 수 있다. 행동수정의 필요성은 다음과 같다. 첫째, 부적응적 행동의 감소와 적응적 행동의 증진을 통해 개인의 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 예를 들어 과도한 스트레스로 인한 불안이나 우울 증상을 ...