1. 서론 1.1. 분노의 정의와 증상 분노는 가벼운 수준의 짜증이나 성가심에서부터 격노와 격분과 같은 다양한 강도를 포함하는 정서 상태이다. 심한 분노를 경험하게 되면 심장박동 증가, 혈압 상승, 속 거북함, 소화 불량, 두통, 어지러움 등의 신체적 증상이 나타날 우려가 있다. 분노는 명확하게 정의내리기 어려운 복합적인 감정이지만, 이를 이해하고 적절히 조절하는 것이 중요하다. 분노가 적절하게 표현되지 않고 억압되거나 부정적으로 발현되면 개인과 사회에 부정적 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 1.2. 분노를 일으키는 요인 분노를 ...