1. 소개 《아주 작은 습관의 힘》은 작은 습관이 인생을 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대한 저자의 개인적 경험과 심리학적 연구를 바탕으로 한 자기계발서이다. 저자는 학창시절 유망한 야구선수였으나 사고로 큰 부상을 입어 거의 움직일 수 없게 되었다. 하지만 저자는 포기하지 않고 작은 일상적 습관을 만들어나가면서 서서히 회복할 수 있었고, 이후 대학 최고의 야구 선수가 되었다. 이를 통해 저자는 작은 습관이 인생을 극적으로 바꿀 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다. 저자는 이 책에서 습관을 만들기 위한 4가지 핵심 법칙을 제시한다. 첫째...