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지도대상 이해 및 선수관리 측면에서 검도 종목의 효과적인 운동부 지도방안2024.09.231. 청소년 축구의 스포츠 윤리 제고방안 1.1. 서론 청소년 축구는 단순한 스포츠 활동을 넘어서, 개인의 인격 형성과 사회적 가치를 배양하는 중요한 교육의 장이다. 이 시기의 선수들은 신체적, 정신적으로 급격히 성장하는 과정에 있기 때문에, 축구를 통해 건강한 신체 발달뿐만 아니라 올바른 윤리적 가치관을 함양해야 한다. 이러한 윤리적 가치관은 그들이 성인이 되어서도 사회 구성원으로 살아가는 데 중요한 기초가 된다. 하지만 현실적인 문제도 적지 않다. 경기 내외에서의 불공정한 심판 판정, 지도자의 과도한 훈련 요구, 선수들 간의 ...2024.09.23
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지도대상 이해 및 선수관리2024.09.291. 서론 운동선수에게는 훈련만큼이나 중요한 것이 영양과 관련된 전문가의 체계적인 식단과 영양 관리이다"" 여러 가지 운동 종목에 따라 운동선수들은 일반인과 다른 움직임을 수행하기 때문에 종목별, 체형별 등 구체화 된 전문적인 식단이 절실하다, 체계적인 맞춤 식단은 운동선수들의 강도 높은 훈련 실행능력과 경기력 향상에 높은 기여를 한다. ""'체력은 국력'이라는 말이 있다. 메이저리그야구의 류현진, 피겨스케이트의 김연아, 사격의 진종오 등 인기, 비인기종목을 가리지 않고 커져가는 국민적 관심과 열악한 환경 속에서도 배출되는 올림픽...2024.09.29
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2급 전문스포츠지도사 과제, 지도대상 이해 및 선수관리 측면에서 축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안2024.10.031. 서론 일상 회복과 함께 인기 스포츠 경기장은 응원 열기로 가득하다. 특히 축구와 야구는 대표적인 인기 스포츠로 보는 것에 그치지 않고 사회인팀이나 동호회 활동도 활발하다. 이러한 팀 스포츠 활동은 심폐지구력, 근력, 유연성, 균형감각을 모두 강화시킬 수 있지만 운동 중 격렬한 몸싸움과 빠르고 강한 움직임 때문에 예기치 못한 부상의 위험도 높다. 스포츠안전재단이 발표한 자료에 따르면 생활 체육인들은 물론 전문체육인들 역시 발목과 무릎에 부상을 경험하는 사람이 많다는 통계를 보여준다. 축구는 거친 몸싸움과 빠른 스피드로 경기가 운...2024.10.03
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2급 전문스포츠지도사 과제, 축구선수 스트레스, 선수 심리상담2024.10.031. 축구 선수 지도방안 1.1. 건강 및 부상관리 1.1.1. 발목 및 무릎 부상관리 축구는 거친 몸싸움과 빠른 스피드로 경기가 운영되기 때문에 부상의 정도가 심하고 매우 빈번하다. 그중에서도 발목과 무릎 부상이 가장 많이 발생한다. 먼저 발목 부상에 대해 살펴보면, 통상 발목이 안쪽으로 균형을 잃어 넘어지면서 체중이 가해져 꺾임 현상이 나타나는데 이때 종아리 근육이 발목의 꺾임을 방지하지만 더 강한 힘의 불균형이 일어나면서 인대가 늘어나는 증상이 나타난다. 발목을 삘 때는 발목이 돌아가는 것을 느낄 수 있으며, 때에 따라서...2024.10.03