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인지치료의 이론에 대해서 구체적으로 기술하고, 각각의 이론들에 자신의 경우를 대입하여 기술해 보시오2024.11.051. 인지치료의 이론과 실제 1.1. 인지치료 이론 1.1.1. 아론 벡의 인지치료 이론 아론 벡의 인지치료 이론은 내담자가 부정적 사고에 대처하는 것을 돕기 위해 개발한 치료 접근법이다. 이 인지치료는 현실적이고 직접적이며 단기적인 특징을 지닌다. 벡의 인지치료는 많은 행동 기법을 포함하며, 많은 이론가들은 이를 인지행동치료라고 본다. 치료자는 내담자를 움직이게 하고 새로운 행동을 시도하도록 격려할 때 행동 기법을 사용한다. 벡의 인지치료에서 사례개념화는 내담자의 부적응적 행동을 이해하고 역기능적 태도를 수정하기 위해 ...2024.11.05
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인지적 오류의 근거가 되는 심리학적 원리2024.10.141. 인지적 오류와 심리학적 원리 1.1. 벡(Beck)의 인지적 오류 벡(Beck)의 인지적 오류는 인간의 경험이나 사건을 해석하고 받아들이는 과정에서 발생하는 추론 혹은 판단의 오류를 의미한다. 벡은 이러한 인지적 오류의 종류로 임의적 추론, 선택적 추상화, 이분법적 사고, 과잉일반화, 개인화, 극대화 혹은 극소화, 낙인찍기, 파국화, 정서적 추론, 명명과 잘못된 명명 등 10가지를 제시하였다. 임의적 추론은 결론을 지지하는 증거가 없거나 오히려 반대 증거가 있음에도 불구하고 그와 같은 결론을 내리는 것을 말한다. 선택적 ...2024.10.14