1. 서론 건강한 삶을 살아가고자 하는 것은 모든 인간이 추구하는 목표이다. 건강은 생명을 유지하고 행복한 삶을 가꿀 수 있는 기본적인 조건이자 사회적으로 조화로운 관계를 형성해 나가기 위한 기본 전제이다. 하지만 많은 사람들이 건강한 삶을 추구하지만, 건강하게 사는 방법이 무엇인지를 모르거나 알더라도 실천하기를 귀찮아하고 있다. 따라서 건강을 유지하고 더 나은 건강증진으로 나아가기 위해서는 건강에 대한 지식, 태도, 행동 증진을 통해 스스로의 건강관리능력을 키우는 것이 필요하다고 하겠다. 본론에서는 건강행동이론을 설명하고, 건강행...