1. 수영 영법 1.1. 자유형 1.1.1. 크롤 영법 크롤 영법은 자유형 수영에서 가장 많이 사용되는 영법이다. 이 영법은 팔과 다리를 이용해 앞으로 나아가지만, 팔의 동작에 더 큰 비중을 두고 있다. 또한 호흡 타이밍이 매우 중요하여 많은 연습이 필요하다. 크롤 영법을 연습할 때에는 몸을 최대한 유선형으로 만들어 물의 저항을 줄이는 것이 중요하다. 팔과 다리를 편안하게 이완시켜 자연스럽게 움직이는 것이 좋다. 몸에 힘이 들어가면 엉덩이 부분이 가라앉을 수 있으므로 몸에 힘을 빼고 물 위를 미끄러지듯이 나아가는 것이 중요하...