1. 몸통 근육과 자세 유지 1.1. 몸통 근육의 구성과 기능 몸통 근육은 척추와 골반을 둘러싸고 있는 근육들로 구성되며, 몸통의 안정성과 운동성을 유지하는데 중요한 역할을 한다. 몸통 근육은 표층근과 심층근으로 구분할 수 있다. 표층근에는 배곧은근, 배바깥빗근, 배속빗근 등이 포함되며, 이들은 몸통의 굽힘, 폄, 회전 등의 동작을 담당한다. 특히 배곧은근은 배압을 증가시켜 몸통의 안정성을 높이는 역할을 한다. 심층근에는 뭇갈래근, 척추세움근 등이 포함되는데, 이들은 척추의 분절 간 안정성을 유지하고 자세를 조절하는 기능을...