1. 카누에서의 수평 밀어내기 스트로크 1.1. 수평 밀어내기 스트로크의 정의와 기술적 요소 수평 밀어내기 스트로크는 카누를 좌우로 이동시키는 데 사용되는 기본적인 스트로크 중 하나이다. 이 스트로크는 카누의 한쪽 면에서 노를 물속에 넣고, 수평 방향으로 물을 밀어내어 카누를 반대 방향으로 움직이게 한다. 주로 카누의 방향을 조절하거나 좁은 공간에서 방향을 전환할 때 사용된다. 이 스트로크의 기술적 요소로는 상체의 회전력, 노의 정확한 위치와 각도 조절, 팔과 어깨 근육의 협응 등이 있다. 예를 들어, 상체를 충분히 회전시키지 ...