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축구과세특2024.11.241. 축구 상해 개요 1.1. 정의 축구는 강력한 체력을 단련시키고 동료들과의 경기를 통하여 바람직한 인간 형성을 유도하고 그 즐거움을 맛볼 수 있는 운동이다. 평균적으로 전·후반 90분을 뛰면서 약 10km를 달리며 최대로 13.5km를 달리거나 걷기를 한다. 강한 강도의 운동량과 간헐적 운동으로서 게임당 태클은 15~20회이며 헤딩은 10~15회를 하게 된다. 운동 중 선수들이 볼을 드리블하거나 슛을 하고자 할 때는 자신의 최대 심박수에 도달하거나 그 이상이 되기도 한다. 경기 중 달릴 때의 운동강도는 최대 산소섭취량의 80%...2024.11.24
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인대 파열2025.07.221. 서론 1.1. 연구의 필요성 및 목적 연령의 증가와 더불어 노인의 퇴행성 관절 질환과 스포츠 활동 인구 증가로 인해 스포츠 손상으로 인한 무릎 및 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 많은 스포츠 손상에서 넘어지거나, 뒤틀리거나 충격을 받으면 인대가 파열되어 통증과 부종 또는 관절 불안정성이 나타나게 된다. 따라서 현재 스포츠 인구가 증가함에 따라 인대 파열도 증가하고 있기 때문에 본 연구를 통해 인대파열의 지식 및 간호에 대해 적절히 알고 이를 임상에서 올바르게 적용하고자 한다. 2. 인대파열의 문헌고찰 2.1....2025.07.22