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고독사 보건사업기획서 작성2024.10.121. 독거노인의 심신건강지원프로그램 1.1. 프로그램 개요 프로그램 개요는 다음과 같다. 본 사업은 "은빛노후 노래와 함께 빛을 발하다."라는 명칭으로 2015년 5월 1일부터 2016년 4월 31일(1년)까지 포항시 북구의 독거노인을 대상으로 실시되었다. 이 사업은 독거노인의 건강유지 및 관리를 돕고, 유대감 형성을 통한 우울감 해소를 목적으로 한다. 사업내용은 "Healthy life" 프로그램을 통한 수중운동 및 맨손체조, 명상과 "老다메 칸타빌레" 프로그램을 통한 합창단 운영 및 합창대회 참여로 구성된다. 이를 통해 독거노...2024.10.12
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체조2024.08.131. 체조의 정의와 특성 1.1. 체조의 개념과 정의 체조는 신체의 성장, 발달을 조장하고 건강과 체력을 증진시키기 위해 과학적이고 합리적인 신체운동이다. 체조는 신체의 균형있고 원만한 발달을 꾀하고, 건강의 유지와 증진을 목적으로 하는 전신운동이다. 따라서 체조는 신체의 결함을 교정하고 체력을 향상시키기 위해 계획적이고 조직적으로 행하는 운동이라 할 수 있다. 즉, 체조는 인간의 신체상 결함이나 불충분한 점을 교정하거나 보충하여 건강한 신체를 육성하기 위해 특별히 행하는 전신운동이라고 정의할 수 있다." 1.2. 체조의 특성 체...2024.08.13