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유도2024.09.221. 유도의 개요 및 기본동작 1.1. 유도의 의의와 목적 유도는 무기를 갖지 않고 맨손으로 상대와 서로 맞잡고 매치고, 누르고 조르고 또한 꺾기 등으로 신체를 단련하고 정신을 수련하는 격투기라 할 수 있으며 이는 유능제강의 원리를 과학적으로 체계화 한 것이라 하겠다. 유능제강이란 유가 반드시 강을 제압한다는 것이 아니라 합리적인 방법에 의해서 강을 제압한다는 것이다. 즉 심신의 힘을 가장 합리적으로 활용하는 것이며, 이를 공격과 방어의 기술에 과학적으로 적용하는 것이라 할 수 있다. 또한 유도는 부단한 수련 과정을 통하여 무술,...2024.09.22
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유도2024.10.171. 유도 1.1. 유도의 정의 유도는 2명의 선수가 온몸을 사용하여 상대를 공격하거나 공격해오는 상대의 허점을 찔러 승패를 겨루는 스포츠로 격투경기로 구분된다"." 일본의 가노지고로는 힘을 능숙하게 이용하는 것이 유의 원리라고 하였는데, 부드러운 유, 길 도자를 사용하여 부드러운 도라고 할 수 있"." 상대의 힘을 내 힘으로 활용하여 역학적인 원리로 사용하면 작은 힘으로도 능히 큰 힘을 제압할 수 있다"." 1.2. 유도의 정신 1.2.1. 정력선용 정력선용(精力善用)이란 강한 훈련을 통하여 얻은 건강한 체력, 건전한 정신력을...2024.10.17