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직무수행계획서 스트레스 프로그램2024.11.141. 간호사를 위한 마음챙김 프로그램 개발 1.1. 서론 1.1.1. 연구 배경 및 필요성 교대근무하는 간호사는 일 중 리듬의 변화에 의한 신체적, 정신적 스트레스를 받을 뿐만 아니라 과중한 간호업무, 전문지식과 기술 부족, 전문직으로서 역할갈등, 대인관계 문제, 업무상 갈등, 교대근무 사이의 의사소통 및 협력문제 등의 요인과 관련되어 직무 스트레스를 경험하고 있다. 이는 스트레스 반응을 유발하여 업무 생산성을 저하시키고, 간호의 질을 감소시킬 뿐만 아니라 병원을 떠나려는 이직 충동을 느끼게 하는 중요요인으로 알려져 있다. 이러...2024.11.14
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성인간호키워드2024.08.281. 심혈관계 문제를 가진 대상자의 간호과정 계획 1.1. 심혈관계 문제와 관련된 검사 수치와 병태생리 이해 심혈관계 문제를 가진 대상자의 경우 다양한 검사 수치를 통해 해당 문제의 원인을 파악할 수 있다. 먼저 혈압은 심장이 혈액을 펌프질하는 힘을 나타내는데, 높은 혈압(고혈압)은 심장 부하를 증가시켜 심장 기능 저하를 초래할 수 있다. 또한 심전도 검사에서는 심장 박동의 이상 유무와 심장 근육의 손상 정도를 확인할 수 있다. 심초음파 검사를 통해 심장의 크기, 구조, 기능 등을 확인할 수 있는데, 이를 통해 심장 박출량 감소,...2024.08.28
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명상일지2024.10.091. 서론 1.1. 명상의 중요성 명상은 내면을 깊이 돌아볼 수 있는 시간을 가지는 것으로 나를 돌아보게 하는 기회가 되기도 한다. 고요하게 눈을 감고 차분하게 앉아서 아무 생각도 하지 않는 것을 말하는데, 이를 통해서 현재의 나의 모습들을 정확하게 알아가기도 한다. 일상생활에서 쓸데없는 생각으로 낭비되는 시간들이 줄어들고, 나의 삶에서의 가장 중요한 것들에 집중하게 도와준다. 명상은 마음을 깨끗하게 하며, 스트레스를 줄이고, 휴식을 촉진시키는 경우나 또는 마음을 훈련시키는 데 사용된다. 1.2. 명상의 역사와 발전 명상의 역사와...2024.10.09
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현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명해줘2024.08.221. 서론 1.1. 현대사회의 정신건강 문제 현대사회의 정신건강 문제는 우리의 삶에 큰 영향을 미치고 있다. 급속한 기술 발전과 치열한 경쟁 속에서 현대인들은 끊임없는 스트레스에 시달리고 있다. 특히 코로나19 팬데믹을 거치면서 많은 사람들이 사회적 고립감과 우울감을 호소하고 있으며, 이는 정신건강의 악화로 이어지고 있다. 통계에 따르면, 최근 5년간 우울증과 불안장애 환자 수가 각각 35.1%와 32.3% 증가하였으며, 이는 코로나19 이후 정신건강 문제가 더욱 심각해지고 있음을 보여준다. 팬데믹 이후 사회적 거리두기와 고립...2024.08.22
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포그니병원2025.02.041. 포그니병원 포그니병원은 브레인포그(brain fog)로 고통받는 이들의 회복을 전문으로 다루는 병원이다. 포그니병원은 만성 스트레스에 시달리는 현대인들이 겪는 두뇌 관련 문제를 해결하기 위해 다양한 치료법을 활용하고 있다. 포그니병원의 임상심리학자들은 인지행동치료, 변증법적 행동치료, 정신역동치료, 수용전념치료, 대인정신요법 등의 방법을 통해 브레인포그 증상을 호전시키고자 한다. 병원 측은 환자들의 다양한 증상에 대응하여 맞춤형 문제해결 트레이닝을 제공함으로써 자가 치료가 가능하도록 하고 있다. 포그니병원의 주요 치료 방향은 ...2025.02.04
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초역부처의말독후감2025.03.021. 소개 "초역 부처의 말"은 불교 경전에서 추출한 중요한 가르침들을 현대인의 관점에서 재해석하여 제시한 책이다" 이 책은 부처님의 가르침을 단순히 종교적인 교리에 국한하지 않고, 일상 속에서 실천할 수 있는 지혜와 통찰을 전달하고자 한다. 저자인 코이케 류노스케는 2500년 동안 전해 내려온 부처님의 가르침을 현대인의 시각에 맞추어 재해석하였다. 이 책은 초기 불교 경전의 짧은 구절들을 중심으로 190개의 구절을 10개의 주제로 나누어 구성되어 있으며, 독자가 쉽게 이해할 수 있도록 의역하여 전달하고 있다. 또한, 불교의 본...2025.03.02
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자폐성 장애 아동 활동 중심 마음이해 프로그램2025.03.111. 서론 1.1. 자폐성 장애 아동의 개념과 특성 자폐성 장애는 생애 초기부터 발생하며, 사회적 상호작용과 의사소통의 결함, 그리고 제한적이고 반복적인 행동 및 관심 등의 특성을 나타낸다. 자폐성 장애 아동은 정상적인 사회성 발달이 이루어지지 않으며, 언어 사용에 이상이 있거나 전혀 사용하지 못하는 경우가 많다. 또한 강박적이고 의식적인 방식으로 행동하는 특징이 있다. 자폐성 장애 아동은 사회적 상호작용의 장애, 언어성 및 비언어성 의사소통의 장애, 그리고 한정되고 제한적이며 상동적인 행동 및 관심 등 3가지 주요 영역에서 ...2025.03.11
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인지행동치료2025.04.021. 인지행동치료의 개념과 특징 1.1. 인지행동치료의 정의 인지행동치료의 정의는 생각을 변화시키는 데 초점을 맞춘 인지치료와 생화학적인 물질이나 과호흡, 혹은 실제 불안 상황에 노출 시켜 신체 감각에 대한 민감성을 둔감화 시키는 행동치료 절차와 잘못된 인지 과정을 바로 잡아 주는 행동치료가 합쳐진 치료법이다. 이는 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서부터 나온다는 입장을 취하며, 부적응을 겪는 사람들을 변화시키기 위한 가장 효율적인 방법은 그 사람의 생각(인지)을 변화시키는 것이다. 따라서 인지행동치료는 인간의 주된 특성을 인지...2025.04.02
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삶이 힐링되는 동요2024.10.141. 명상의 이해와 실천 1.1. 명상의 개념과 역사 명상은 불교에서 주로 선(禪)으로 나타나는데, 선은 깊이 생각하며 집중하는 것 또는 명상과 묵상을 통해 마음을 닦는 것에 해당한다. 동양 전통 중 자신을 알고자 하는 수련에서 가장 보편적인 방법은 명상 수행이다. 명상은 수행하는 사람으로 하여금 자기의식과 경험 과정을 살펴보도록 하고, 나아가 내적 각성 실재로서 자기 존재 근원에 가로놓인 더 기본적인 것을 발견하도록 하는 방법이다. 명상은 눈을 감고 고요하게 생각하는 것, 마음을 닦는 것, 참된 자신을 찾는 것, 참된 삶의 ...2024.10.14
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인지심리학 인지기능장애 원인 및 증상 분석2024.10.291. 인지 기능 손상과 치료 1.1. 뇌성마비 1.1.1. 뇌성마비의 원인 뇌성마비는 출생 전, 출생 후 또는 영유아기에 뇌 손상이 발생하여 발생하는 질환이다. 이러한 뇌 손상은 대개 생후 첫 2년 안에 발생하며, 일부 환자에게서는 어린 시기에는 증상이 나타나지 않지만, 성장과 발달에 따라 나타날 수 있다. 뇌성마비의 원인은 다양하며, 출생 전 또는 출생 후에 뇌 손상을 입는 경우가 많다. 출생 전 원인으로는 어머니의 감염, 태반 조기 박리, 태반의 기형 또는 손상, 모태 약물, 불안정한 자궁 환경 등이 있다. 이러한 요인들은...2024.10.29
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