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소감문2024.10.161. 보건실에서의 학생상담 1.1. 상담 대상 학생의 특징 1.1.1. 숨겨진 마음의 병과 신체화 증상 학교 보건실을 방문하는 학생들은 종종 겉으로는 드러나지 않은 마음의 병을 가지고 있는 경우가 많다. 이러한 학생들은 신체화 증상을 호소하며 보건실을 찾게 된다. 신체화 증상이란 정신적인 고통이나 갈등이 신체 증상으로 나타나는 것을 말한다. 이 학생들은 우울, 불안, 스트레스 등 내적인 문제를 겉으로 표현하지 못하고 있으며, 그 대신 메스꺼움, 두통, 복통, 어지러움 등 다양한 신체 증상을 호소한다. 이러한 신체화 증상은 심...2024.10.16
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타인과의 관계에서 상처를 받은 경험이 있는지 그렇다면 상처 받은 자신을 위해 이용 가능한 서비스 기관과 자존감 회복을 위한 방법2025.03.111. 서론 타인과의 관계에서 상처를 받는 것은 인간에게 있어 피할 수 없는 경험이다. 특히나 부모와의 관계에서 받는 상처는 개인의 정체성 형성에 지대한 영향을 미친다. 이러한 상처는 단순한 일회성 경험에 그치는 것이 아니라 평생 동안 지속되는 경우가 많다. 유명인들의 경우에도 부모로부터의 상처가 자신의 삶에 큰 영향을 끼쳤다는 사례들이 종종 보고되고 있다. 이러한 상황에서 상처받은 개인을 위해 이용 가능한 서비스 기관과 자존감 회복을 위한 방법을 모색하는 것이 중요하다. 상담 센터와 가족상담 서비스, 그리고 간접적 공감대 형성과 치...2025.03.11
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뇌 과학 운동2024.10.121. 운동의 뇌과학 1.1. 운동이 마음의 병을 치료한다 운동이 마음의 병을 치료한다. 몸을 움직이는 행위, 즉 '운동'은 단순히 육체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 큰 도움을 준다. 특히 오랫동안 불안장애를 앓았던 뇌과학자 저자는 운동을 통해 자신의 정신질환을 극복할 수 있었다. 저자는 자신이 대학원생 시절부터 앓았던 강박장애가 결혼 후 육아를 하면서 더 심해졌다고 고백한다. 그러던 어느 날 우연히 자전거를 타게 되면서 기분이 크게 좋아지고 강박장애 증상이 서서히 사라지는 경험을 했다. 이후 저자는 철인3종 경기에 도전...2024.10.12